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孕中期常見的心理問題如何應(yīng)對

本文Tag標(biāo)簽:孕期護(hù)理??

  認(rèn)為自己在這個(gè)時(shí)期很穩(wěn)定,一般不會(huì)出什么問題,不一定非去醫(yī)院檢查了。為了確保自己和胎兒的健康平安,最好少活動(dòng),就連家務(wù)活都不敢插手了。丈夫、家人和朋友一直過度呵護(hù),孕婦的心理依賴性增強(qiáng)了。雖然距分娩時(shí)間還有一段時(shí)間,但孕婦已開始感到有壓力了。

  孕中期一定要定時(shí)體檢,不可在心理上過分放松。因?yàn)樵兄衅谝部赡軙?huì)出現(xiàn)妊娠高血壓綜合征和貧血等癥狀,因此,一定要按時(shí)到醫(yī)院接受檢查。

  積極活動(dòng),適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)、做一些用力平緩的家務(wù)、正常上班,可增強(qiáng)孕婦的肌肉力量,對日后分娩有一定幫助,可振奮精神,對于保持穩(wěn)定、健康的心理狀態(tài)大有益處。

  作產(chǎn)前準(zhǔn)備,對分娩隱約產(chǎn)生恐懼時(shí),學(xué)習(xí)一些分娩知識(shí),并和家人一起為未出世的寶寶準(zhǔn)備一些必需品。這樣,會(huì)使孕婦心情好轉(zhuǎn),對分娩從恐懼逐漸變?yōu)榧鼻械呐瓮?/p>

  避免不良刺激,應(yīng)避免讓孕婦聽到胎兒畸形、損傷及死亡的事情,避免對心理造成不良刺激。

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