孕晚期可通過哪些方法進(jìn)行胎教

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  孕晚期如何進(jìn)行胎教:

  1.光敏感訓(xùn)練:此階段胎兒各器官、系統(tǒng)發(fā)育逐漸成熟,對外界的各種刺激反應(yīng)更為積極,例如,當(dāng)光源經(jīng)孕婦腹壁照射胎兒頭部時,胎頭可轉(zhuǎn)向光照方向,并出現(xiàn)胎心率的改變,定時、定量的光照刺激是這個時期的胎教內(nèi)容之一。

  2.堅(jiān)持各種訓(xùn)練:懷孕晚期,孕婦常常動作笨拙、行動不便。許多孕婦因此而放棄孕晚期的胎教訓(xùn)練,這樣不僅影響前期訓(xùn)練對胎兒的效果,而且影響孕婦的身體健康與生產(chǎn)準(zhǔn)備。因此,孕婦在孕晚期最好不要輕易放棄自己的運(yùn)動以及對胎兒的胎教訓(xùn)練。因?yàn)樵袐D適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以給胎兒軀體和前庭感覺系統(tǒng)自然的刺激,可以促進(jìn)胎兒的運(yùn)動平衡功能發(fā)展。為了鞏固胎兒在孕早期、孕中期對各種刺激已形成的條件反射,孕晚期更應(yīng)堅(jiān)持各項(xiàng)胎教內(nèi)容。

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