孕期不宜食用生冷食物“去火”

  在懷孕初期，很多孕婦會有“上火”的不適，即使天氣不熱，也想多吃些水果、冷飲等來緩解燥熱。不過生冷食物不能多吃，否則會不斷刺激脾胃，影響孕婦的消化、吸收功能，繼而引起多種胃腸疾病。不少孕婦會出現(xiàn)大便不暢、下身分泌物增多等現(xiàn)象，嚴(yán)重的還可能患上陰道炎，影響正常生產(chǎn)。另外，經(jīng)常吃生冷的食物還會讓孕婦身體虛弱，引起產(chǎn)后乳汁不足或無乳的問題，嚴(yán)重影響了胎兒的正常發(fā)育，并可能導(dǎo)致胎兒出生后腹瀉不止、吐乳腹脹等。

  因此懷孕期間，孕婦應(yīng)當(dāng)注意控制自己的食欲，不要過量食用生冷食物，以免損害自己和胎兒的健康。特別是在寒冷的冬季，孕婦們可千萬不能“貪嘴”。

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