雖然魚肝油中的維生素A和維生素D對胎兒發(fā)育有好處，但在日常飲食中已夠足量攝取，而過量攝入魚肝油會引起多種不良后果。是因為維生素A、D均為脂溶性維生素，與其他水溶性維生素如B1、B2等不同，過量攝入維生素A、D不能被及時排除，而會在體內(nèi)貯存起來，進(jìn)而產(chǎn)生毒性作用。孕婦尤其需要注意的是，過量攝取魚肝油，容易造成魚肝油中毒。

　　1、過量攝入魚肝油對孕婦的危害性

　　長期過量攝入魚肝油對孕婦危害極大，會引起食欲減退、皮膚發(fā)癢、毛發(fā)脫落、感覺過敏、眼球突出，血中凝血酶原不足及維生素C代謝障礙等。同時血中鈣濃度過高，會出現(xiàn)肌肉軟弱無力、嘔吐和心律失常等。

　　2、過量攝入魚肝油對胎兒的危害性

　　有的胎兒生下時已萌出牙齒，一個可能是由于嬰兒早熟的緣故，另一個可能是由于孕婦在妊娠期間，大量服用維生素A和鈣制劑或含鈣質(zhì)的食品，使胎兒的牙濾泡在宮內(nèi)過早鈣化而萌出。因此，孕婦不要隨意服用大量魚肝油和鈣制劑。

　　為使后代健康成長，孕婦需要謹(jǐn)慎服用魚肝油，如果一定要服用，請在醫(yī)生囑咐下服用。此外，孕媽應(yīng)該避免過量食用動物肝臟這種富含維生素A的食物，這樣等同于過量食用維生素A。

　　雖然服用魚肝油可以預(yù)防和治療佝僂病，但這并不意味著每個嬰幼兒都需要服用。在國內(nèi)由于偏見和誤解，濫用魚肝油當(dāng)保健品的現(xiàn)象較為普遍。同時在國外，魚肝油只是作為一種維生素缺乏癥的治療藥物而存在。

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