乳類仍為主食

  第9個(gè)月是寶寶生命歷程中一個(gè)比較重要的階段，這個(gè)時(shí)期，寶寶仍然以乳類為主食。孩子快速生長(zhǎng)需要蛋白質(zhì)，乳類食品中的蛋白質(zhì)的質(zhì)和量最好、最多。而將乳類作為輔食要等到寶寶1歲后。

  此時(shí)牛奶仍應(yīng)保證每天喂養(yǎng)500毫升以上，輔食可每天安排3次，因?yàn)榇藭r(shí)的寶寶已逐漸進(jìn)入轉(zhuǎn)乳后期。

  輔食多樣化

  寶寶長(zhǎng)到9個(gè)月以后，乳牙已經(jīng)萌出4顆，消化能力也比以前增強(qiáng)，這個(gè)月寶寶營(yíng)養(yǎng)需要的重點(diǎn)是繼續(xù)適量增加輔食的品種和量。

  輔食制作粗細(xì)、大小、軟硬，要根據(jù)寶寶的接受能力來調(diào)整。飯菜的品種和量要繼續(xù)適當(dāng)增加，還要配合出牙等因素，飯菜的制作要粗些、大些，如將肉泥逐漸改成肉末等。

  輔食可以是軟飯、肉（以瘦肉為主），也可在稀飯或面條中加肉末、魚、蛋、碎菜、土豆、胡蘿卜等，量應(yīng)比上個(gè)月增加。一般每天兩次肉或菜粥，粥后加100毫升牛奶。早晨和睡前各加200毫升牛奶，每天加兩次水果。

  適當(dāng)增加點(diǎn)心和水果

  可以在這一階段給寶寶增加點(diǎn)心，比如在早午飯中間增加餅干、烤饅頭片等固體食物。同時(shí)還要補(bǔ)充水果。這個(gè)階段的寶寶已經(jīng)能將整個(gè)水果拿在手里吃了，這樣也可以代替果汁來攝取營(yíng)養(yǎng)，但父母要注意，在喂給水果前，一定要將寶寶的手洗干凈，將水果洗干凈，削完皮后讓寶寶拿在手里吃，而且一定要有人看著，避免寶寶吞食大塊果肉造成窒息。

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