便秘

  便秘指大腸傳導(dǎo)失常，導(dǎo)致大便秘結(jié)，排便周期延長，或周期不長，但糞質(zhì)干結(jié)，排出艱難，或糞質(zhì)不硬，雖有便意，但便而不暢的病癥。寶寶便秘表現(xiàn)為便干、硬，排便時哭鬧費(fèi)力，次數(shù)明顯減少，有時2～3天甚至6～7天排便一次。寶寶不良的生活習(xí)慣可導(dǎo)致便秘，如飲食不當(dāng)、吃寒涼食物過多和起居無規(guī)律等。

  便秘調(diào)理：

  便秘的寶寶飲食要以清淡稀軟為宜，可適當(dāng)增加一些有油性但不油膩的食品，如牛奶、雞蛋、花生、芝麻等。富含粗纖維的蔬菜和水果是寶寶每天不可缺少的食物，常吃可促使糞便排出。另外，寶寶要多喝水，尤其在清晨起床后，喝一杯溫開水或蜂蜜水，可促進(jìn)腸蠕動。寶寶要盡量少吃辛辣及蛋白質(zhì)含量過高的食物，如肥肉、蝦蟹等，這些食物容易使其他食物滯留腸道。同時父母要培養(yǎng)寶寶按時排便的習(xí)慣。

  腹瀉

  腹瀉是寶寶的常見病、多發(fā)病，一般由細(xì)菌或病毒感染、飲食不當(dāng)、氣候突變、營養(yǎng)不良、呼吸道感染等多種因素引起。寶寶腹瀉較輕時，每日大便次數(shù)增多，數(shù)次至十幾次不等，呈黃色或綠色，粗大狀或者蛋花湯樣，有酸臭味，每次排便前有哭鬧現(xiàn)象；寶寶腹瀉較重時，會伴有發(fā)熱，精神不振，大便稀水樣，量多，甚至脫水及全身中毒等癥狀。對于寶寶腹瀉，除吃藥打針外，適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)理更具治療作用。

  腹瀉調(diào)理：

  要及時補(bǔ)充液體以防寶寶脫水，可自制鹽米湯及糖鹽水喂寶寶。飲食方面應(yīng)適當(dāng)減少喂食次數(shù)和每餐的攝入量，以減輕寶寶的胃腸負(fù)擔(dān)。病情好轉(zhuǎn)后，可根據(jù)寶寶的喜好，做一些緩解寶寶腹瀉的清淡易消化的食物。寶寶腹瀉時，不宜食牛奶、甜食、豆制品等，這些食物會使腸蠕動增加，引起腸脹氣，并加劇腹瀉。一些性寒通便的水果和蔬菜也不適合腹瀉的寶寶食用，如香蕉、梨、棗、無花果、菠菜等；以及西瓜、白菜、紅薯等富含纖維素的蔬果，會促進(jìn)腸道蠕動。辛辣類食品對胃腸道刺激性大，寶寶腹瀉時也不適宜食用。此外，腹瀉寶寶腸道腐敗作用強(qiáng)，要少吃蛋白質(zhì)豐富的食物，如雞蛋，肉類食物。

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