●不要讓寶寶睡前吃東西

  有些愛長為了逗孩子入睡，常常在睡前給孩子吃東西，這是十分有害的。

  一是睡前吃下去的東西來不及消化，存在胃里，使胃液增多，本該休息的消化器官被迫繼續(xù)工作，這樣勢必影響睡眠質(zhì)量；二是過量的食物還會使胃壓迫橫膈膜，使心臟負擔(dān)過重。更為有害的是，小孩有時食物未吞下即睡著了，最易引起食物進入氣管而致死亡。這方面的教訓(xùn)可謂屢見不鮮。

  外，讓小孩含著母親的乳頭邊吮邊睡，這也是不好的習(xí)慣。

  ●不能讓寶寶多吃雞蛋

  雞蛋富有營養(yǎng)，但小兒食用過多，不但不利于孩子的生長發(fā)育，而且會導(dǎo)致生物素缺乏癥(即維生素H缺乏癥)。

  因為在雞蛋的蛋白中含有一種抗生物素蛋白，在腸道中能與生物素結(jié)合，阻止生物素的吸收，因而造成小兒生物素的缺乏癥，表現(xiàn)為毛發(fā)脫落、嗜睡、面部皮疹、煩躁、面色蒼白、肌肉張力降低等。因此，小兒食物品種宜多，不要偏食雞蛋。

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