基本原理

  告訴父母有時(shí)他們能做到比自己感覺(jué)到的更鎮(zhèn)靜、更有控制力，但這樣的情況通常較少發(fā)生。正是基于這個(gè)原因，當(dāng)父母發(fā)脾氣或準(zhǔn)備放棄的時(shí)候，能給予自己最重要的命令便是：“退出和等待”。關(guān)于這一技巧最好的辦法就是什么也不要說(shuō)，父母不必撤退，也不必為自己的嚴(yán)厲言詞道歉，或者憤怒地批評(píng)。咨詢師請(qǐng)父母在沒(méi)有因發(fā)脾氣而說(shuō)出嚴(yán)厲的言語(yǔ)之前，帶頭退出激烈的沖突，并一直等到他們平靜下來(lái)以后再繼續(xù)討論。

  有些父母會(huì)對(duì)這一取向的實(shí)驗(yàn)猶豫不決，很多父母認(rèn)為如果他們先離開(kāi)房間的話就表示孩子贏了，其實(shí)不然。平靜地退出一方畫(huà)表明了事態(tài)多么嚴(yán)重，另一方面同時(shí)也實(shí)現(xiàn)了自我控制的角色模范作用。此外，如果恰逢青少年在大叫大嚷，那么平靜地退出便猶如與之相對(duì)應(yīng)的微風(fēng)。在沒(méi)人在場(chǎng)的情況下，青少年很快便會(huì)認(rèn)識(shí)到不能以不敬的、辱罵的語(yǔ)言來(lái)表達(dá)，這樣，青少年便面臨兩種選擇：要么改變行為，要么不被理睬，他們通常會(huì)選擇前者。

  猶豫不決的父母可能會(huì)認(rèn)為在激烈的沖突中應(yīng)該是青少年而不是他們退出和等待，對(duì)有些特別的青少年來(lái)說(shuō)這也許是可能的，他們會(huì)在情緒失控時(shí)退出片刻。

  執(zhí)行

  在對(duì)這一技巧達(dá)成并說(shuō)明了注意事項(xiàng)以后，咨詢師便開(kāi)始闡述如何執(zhí)行的程序。首先，必須事先向青少年解釋這一技巧，目的是讓孩子知道父母退出沖突并不是因?yàn)樗麄儾幌肼?tīng)他說(shuō)話，還可以傳達(dá)以下信息：①爭(zhēng)吵過(guò)分激烈了；②青少年不尊重人；③青少年使用了不能讓人接受的語(yǔ)言和語(yǔ)調(diào)。

  首先，父母必須告訴青少年他們會(huì)在這一天的遲些時(shí)候再和他談，但必須要等到每一個(gè)人都平靜下來(lái)以后。有時(shí)父母和青少年必須就不一致達(dá)成一致。即使平靜下來(lái)以后，青少年可能還是不喜歡某個(gè)特殊的決定、規(guī)則或處罰措施，如果發(fā)生這樣的事，那就不必繼續(xù)討論，因?yàn)槿魏谓忉尪疾粫?huì)很好，但這并不意味著停止在其他問(wèn)題上的溝通，而只是在這個(gè)特殊問(wèn)題上存在著不一致，這時(shí)不必就此進(jìn)一步討論。以上區(qū)別對(duì)父母來(lái)說(shuō)非常重要，而且必須把這層意思傳達(dá)給青少年，否則，青少年和父母可能會(huì)在所有溝通中產(chǎn)生不一致，從而停止彼此之間的對(duì)話。

  其次，咨詢師要求父母清楚地界定將來(lái)哪些行為有可能產(chǎn)生退出和等待的需要，而且必須預(yù)先向青少年解釋這些行為。但是，父母依然保留在任何時(shí)候退出和等待的權(quán)力，當(dāng)他們需要交流思想或鎮(zhèn)靜下來(lái)時(shí)就可以退出和等待。大多數(shù)青少年會(huì)同意這樣的原理，他們也希望在父母說(shuō)教或使用嚴(yán)厲的言詞或批評(píng)之前獲得喘氣的機(jī)會(huì)，父母和咨詢師必須把這一好處告訴孩子。

  第三，父母與青少年可以共同來(lái)討論是否需要后者也應(yīng)用退出和等待的技巧，這必須根據(jù)具體情況而定，而且應(yīng)該由父母來(lái)決定。如果父母決定讓青少午也應(yīng)用這一技巧，那么必須由父母而不是青少年決定何時(shí)可以退出，這是因?yàn)楦改付皇乔嗌倌陸?yīng)該控制爭(zhēng)論的氣氛和方向。如果青少年按照自己的愿望退出，并想等多久就等多久，那么，他就可能在不同意父母的時(shí)候通過(guò)離開(kāi)來(lái)濫用這一權(quán)力。有一點(diǎn)非常重要，那就是雖然由父母決定退出的時(shí)間，但是可以鼓勵(lì)孩子在他認(rèn)為需要的時(shí)候請(qǐng)求退出。如果孩子的請(qǐng)求是合理的，父母應(yīng)允許其退出。青少年便可以通過(guò)這樣的途徑在父母負(fù)責(zé)的情況下?tīng)?zhēng)取退出的適當(dāng)權(quán)力。

  父母應(yīng)該事先告訴青少年當(dāng)討論過(guò)于激烈時(shí)必須強(qiáng)制性而非選擇性地退出。如果青少年拒絕退出，那么父母就會(huì)繼續(xù)退出，一直等到雙方均冷靜下來(lái)為止。此外，當(dāng)父母退出時(shí)不允許青少年也跟出來(lái)，這一點(diǎn)必須在書(shū)面協(xié)議里清楚地寫(xiě)明并嚴(yán)格執(zhí)行。

  最后，父母和青少年可以在咨詢師在場(chǎng)的時(shí)候通過(guò)角色扮演共同練習(xí)退出和等待的技巧。咨詢師可以通過(guò)錄像帶演示成功地和不成功地應(yīng)用這一技巧的家庭，在播放錄像時(shí)可隨時(shí)暫停對(duì)關(guān)鍵的地方重點(diǎn)說(shuō)明?？翠浵竦募彝コ蓡T必須對(duì)錄像中每個(gè)人的表現(xiàn)提出評(píng)論意見(jiàn)，并貢獻(xiàn)可能的解決方法。

還有疑問(wèn)嗎？請(qǐng)留下您的問(wèn)題，15分鐘內(nèi)回答您！