腎主生髓，腦為髓海，髓海充盈，則精力充沛，記憶力和分析能力強(qiáng)。高齡健康者仍能保持一定的記憶力、理解能力、判斷能力，都表示髓海充盈、腎氣充足。

  老年人記憶力不衰，也表示腦細(xì)胞衰退不明顯，腦組織仍能不斷接受外界刺激，有接受、儲(chǔ)存、傳出信息的功能。據(jù)統(tǒng)計(jì)，人有140億個(gè)腦細(xì)胞，腦重約1400克，人在30歲以后，腦細(xì)胞就有減少趨勢(shì)，70～80歲老人的腦細(xì)胞數(shù)，大約只有青年時(shí)期的60%，同時(shí)重量也減輕200克左右。因此，老年人的記憶力常不如青年人，思想不易集中，對(duì)外界的反應(yīng)也較遲鈍。如老年人記憶力不衰，表示腦細(xì)胞的數(shù)量和腦組織的重量均衰退得緩慢，同時(shí)也證明全身各部分的器官及其功能也衰減得緩慢，因而長(zhǎng)壽。

  當(dāng)然，記憶力只是智力的一方面，智力還包括思維、觀察，理解、判斷、學(xué)習(xí)等能力，智力水平同時(shí)受著健康狀況、個(gè)人經(jīng)歷、精神教育、環(huán)境等多種因素影響。因此，隨著年齡的增長(zhǎng)，并不是所有人都智力明顯衰退，有的甚至還保持很高水平。如俄國(guó)的托爾斯泰，88歲還寫(xiě)作，我國(guó)唐代醫(yī)學(xué)家孫思邈，百歲高齡仍著書(shū)、診療疾病；現(xiàn)代中國(guó)著名畫(huà)家齊白石，90多歲時(shí)還從事繪畫(huà)創(chuàng)作，郭沫若、茅盾也都在80多歲時(shí)，還從事各種創(chuàng)作和社會(huì)活動(dòng)。這都因?yàn)樗麄兯芙逃礁?、工作上用腦多、注意鍛煉，大大延緩了智力衰減的結(jié)果，也正因?yàn)槿绱?，他們能成為長(zhǎng)壽者。

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