現(xiàn)如今，由于各種各樣錯(cuò)綜復(fù)雜的原因?qū)е铝嗽S多初為人母的媽媽們沒有奶水，而這種“被沒奶”的趨勢(shì)竟是只增不減。那么在這樣的情況下，如何能讓寶寶吃得健康不生病幾乎成為所有媽媽最關(guān)注的問題。喝什么樣的奶粉？如何才能把奶粉喝好？喝奶粉的同時(shí)需要搭配其他營(yíng)養(yǎng)嗎？

　　為什么沒有奶水？

　　基本上可以歸結(jié)為五大類原因。第一類是媽媽們平時(shí)的穿著所導(dǎo)致的，化纖侵入乳管。有些衣物的纖維會(huì)堵塞乳管，拿乳罩來講，媽媽們?cè)趲先檎趾?，由于乳頭在乳罩的壓迫下，致使乳頭和乳罩的摩擦加劇，乳罩上的纖維便會(huì)逐漸進(jìn)入乳管內(nèi)，從而使乳管堵塞，造成一些媽媽少奶活無奶。所以媽媽們盡量避免肌膚直接接觸化纖衣服，并且在洗滌衣物尤其是貼身衣物時(shí)要格外精心，切勿與其他衣物共同洗滌，在選擇購買衣物時(shí)最后選擇優(yōu)質(zhì)純棉質(zhì)料的。

　　第二類是精神壓力導(dǎo)致。這個(gè)很容易理解，現(xiàn)下我們的生活節(jié)奏快加之工作壓力大，很容易使人的情緒波動(dòng)大，這時(shí)候媽媽們一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，讓自己放松下來，時(shí)常聽聽音樂、讀幾本好書，做一些適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)。

　　第三類是飲食結(jié)構(gòu)所致。營(yíng)養(yǎng)不良與營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)不均衡都會(huì)導(dǎo)致奶水不足。時(shí)下很多女性為了“美”的追求，減肥成了家常便飯，這恰恰導(dǎo)致了一些媽媽們的營(yíng)養(yǎng)不良直接影響到自家寶貝的“糧食”短缺。而偏食會(huì)使人體內(nèi)部營(yíng)養(yǎng)不均衡，也會(huì)影響奶水問題。

　　第四類是分娩姿勢(shì)與母嬰接觸。傳統(tǒng)的仰臥式分娩能“抑制”母乳分泌量，而采用坐式分娩卻能使泌乳量增加。專家還得出結(jié)論：母嬰分離的產(chǎn)婦比母嬰密切接觸的產(chǎn)婦每天平均乳量少將近400毫升。看來，實(shí)行“母嬰同室”是有它的科學(xué)依據(jù)的。這一點(diǎn)，我國(guó)目前婦幼機(jī)構(gòu)都已普遍實(shí)施，能讓新媽媽與夜思日想的小寶貝同居一室。

　　最后一類是指濫用避孕藥。避孕藥害死人，濫用避孕藥物，使內(nèi)分泌機(jī)能紊亂，腦垂體促泌乳功能受到不同程度的限制，為乳房正常發(fā)育設(shè)置了障礙，導(dǎo)致產(chǎn)后缺少乳汁。

　　母乳喂養(yǎng)與奶粉喂養(yǎng)的區(qū)別？

　　首先要先向媽媽們普及一個(gè)知識(shí)，人乳也就是我們俗稱的母乳。那么母乳的特性是什么呢？具有生物學(xué)特異性，與其他所有營(yíng)養(yǎng)替代品有著明顯的不同，在嬰兒喂養(yǎng)方面有著獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)。那么就拿母乳喂養(yǎng)的寶寶和奶粉喂養(yǎng)的寶寶腸道內(nèi)的菌群品種來說。母乳喂養(yǎng)的寶寶腸道內(nèi)主要是以雙歧桿菌和乳酸桿菌為主，而這兩種益生菌恰恰是人類腸道內(nèi)極為重要的菌群，它們可以避免寶寶便秘、腹瀉等問題的發(fā)生。而配方奶粉喂養(yǎng)的寶寶腸道內(nèi)主要以鏈球菌，腸桿菌，多形桿狀菌之類的微生物為主。母乳對(duì)嬰兒腸道菌群建立、免疫系統(tǒng)成熟有著非常顯著的正向作用，這是配方奶粉所無法比擬的。

　　母乳喂養(yǎng)與奶粉喂的寶寶童腸道菌群為什么會(huì)不同？

　　母乳內(nèi)含有抗體sIgA和消化酶（Lysozyme 細(xì)胞壁溶解酶），所以類似這些成分在嬰幼兒腸道內(nèi)起到抑制一部分（有害/病原）微生物生長(zhǎng)的作用。母乳喂養(yǎng)的嬰幼兒腸道pH會(huì)降低，這可以促進(jìn)腸內(nèi)的雙歧桿菌和乳酸菌等益生菌的生長(zhǎng)。

　　相對(duì)奶粉來說，母乳的鐵含量相對(duì)低，但是生物學(xué)的利用率高，鐵和乳鐵傳遞蛋白等其他物質(zhì)結(jié)合，可以不被細(xì)菌增值所利用，但奶粉中的鐵成分就會(huì)被他們所利用。母乳中存在可以作為益生元的多種多樣的低聚果糖，對(duì)于腸道內(nèi)的乳酸菌增殖起到幫助的作用。
 
　　奶粉喂養(yǎng)的寶寶為什么更加需要補(bǔ)充益生菌？

　　只有擁有良好的乳酸菌環(huán)境，才可以在良好的免疫系統(tǒng)下健康的成長(zhǎng)，而且還可以避免便秘或腹瀉等問題的發(fā)生，同時(shí)也減少寶寶絞痛等癥狀，讓寶寶舒舒服服健康茁壯的成長(zhǎng)。

　　母乳可以給乳酸菌提供良好的成長(zhǎng)環(huán)境，但是奶粉現(xiàn)在為止還不能創(chuàng)造出可以和母乳一樣的環(huán)境，所以另外添加益生菌，盡可能相似的維持像母乳一樣的環(huán)境是非常必要的。
 
　　如何正確選擇益生菌？

　　首先請(qǐng)媽媽們選擇干燥粉末制劑。這樣的干燥粉末制劑既安全又可保證菌群不流失。其次要選擇分劑量包裝，每次一個(gè)包裝劑量。那么在服用時(shí)，賦水溫度不能超過38攝氏度。再有如果正在使用抗生素，要在使用抗生素藥物后兩小時(shí)再補(bǔ)充益生菌。盡量在開啟半小時(shí)內(nèi)食用完畢，減少空氣中暴露的時(shí)間。媽咪愛全新倡導(dǎo)的益生菌服用方式，與奶粉同步食用，一餐一袋。正是考慮到了益生菌的特殊性質(zhì)，可以讓寶寶完全吸收益生菌。

　　媽咪愛活性益生菌粉是媽咪愛品牌旗下即將上市的食品級(jí)益生菌，專為0—3歲嬰幼兒專業(yè)開發(fā)研制，區(qū)別于藥品級(jí)益生菌可長(zhǎng)期服用。媽咪愛活性益生菌粉秉承了韓美集團(tuán)一貫的“人間尊重，價(jià)值創(chuàng)造”的企業(yè)文化理念，把孩子的健康和產(chǎn)品安全放在第一位。從原料選擇方面，該產(chǎn)品嚴(yán)格按照中國(guó)食品安全法規(guī)，采用衛(wèi)生部最新頒布的嬰幼兒食品可以添加的菌種，且每包產(chǎn)品出廠活菌數(shù)高達(dá)120億個(gè)，優(yōu)質(zhì)的菌種和充足的數(shù)量，確保益生菌可以“活著”直達(dá)腸道，并在腸道定植。為了孩子的健康，該產(chǎn)品中不添加任何防腐劑和色素，嬰幼兒可安心、長(zhǎng)期服用。

　　媽咪愛官方網(wǎng)站：www.bjmamiai.com；@媽咪愛官網(wǎng)微博

還有疑問嗎？請(qǐng)留下您的問題，15分鐘內(nèi)回答您！