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女性如何擁有和諧的性生活

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  通常,男子和女子在性成熟以后,就自然而且經(jīng)常地有性的沖動。

  人們把性生活的反應(yīng)周期分為四期,即性興奮期、性持續(xù)期、性高潮期和性消退期,就性沖動的發(fā)展過程而言,男女達(dá)到性高潮期的時間相差很大。男子的性欲一經(jīng)引起,如不加以控制,往往在幾分鐘,甚至更短的時間內(nèi)就可能達(dá)到高潮、然后性欲隨即消退。女子的性沖動較男子發(fā)展得緩慢,一般需幾分鐘、十幾分鐘甚至幾十分鐘才能達(dá)到高潮;而且,維持在高潮的時間也比男性長,消退的時間也比較緩慢。特別是在新婚之夜,由于是初次性生活,女方往往處于恐懼狀態(tài),因而性的沖動更加緩慢,往往需要更長時間才會產(chǎn)生。

  一般地說,男性的性欲集中于性器官,性欲比較強烈、旺盛,沖動來得快,消退也快,全過程需要的時間比較短。女性的性欲比較復(fù)雜,一般是內(nèi)涵、被動和緩慢的,并且容易受一些心理因素和外界環(huán)境,的影響。她們要求言語的慰藉、動作的愛撫,到相當(dāng)興奮時才會有性的要求,所以全過程需要的時間比較長。

  既然男女性沖動的產(chǎn)生有一個過程,因此在正式性交前,夫妻雙方必須經(jīng)過適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備階段,才能使雙方在生理和精神上都達(dá)到相當(dāng)興奮的狀態(tài)。

  在準(zhǔn)備階段,因為男子性沖動要比女方來得快,所以男方應(yīng)當(dāng)負(fù)起主要責(zé)任。男方應(yīng)當(dāng)采取多種方式,進(jìn)行準(zhǔn)備工作。

  準(zhǔn)備階段需要多長時間,要看具體情況來定,一般需十多分鐘至半小時??傊?,要待女方已很激動,再開始行事。

  性交的準(zhǔn)備工作不僅為女方所必需,對男方也是必要的。如果在女方?jīng)]有充分準(zhǔn)備的情況下行事,不但女方不滿意,也容易發(fā)生男方早泄。

  性生活是男女雙方共同進(jìn)行的,性生活是否美滿、和諧,往往取決于雙方是否互相合作,充分做好準(zhǔn)備工作。

  新婚夫妻的性生活,由于經(jīng)驗不足而配合不好,這也是常有的事。只要經(jīng)過一定的時間,夫妻雙方共同積累經(jīng)驗,掌握對方的特點和要求,絕大多數(shù)夫妻是會獲得性生活的和諧一致,從而達(dá)到精神舒暢的。

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