有些考生存在一些病態(tài)表現，如在緊張的考前復習階段或考試中出現心悸、失眠、煩躁、口干、不思飲食、惡心嘔吐、腹瀉、手足心發(fā)熱、多汗、無汗、手足冰冷等癥，有的女生出現痛經等癥狀。嚴重者在考場當場突然記、乙力衰減，手足震顫，甚至無法寫字，造成考生不能發(fā)揮正常水平，影響身心健康。這就是考生競技綜合征的表現。

  可采取以下措施來預防和矯正。

  (1)從考生本人來說要保持一種平和心態(tài)，不要太唯分是重。應根據自己的身體情況和平時的學習基礎做好復習計劃安排。從臨考前半個月可逐漸地減少復習時間，保證充足的睡眠。參加一些適當的文體活動，消除緊張的心理狀態(tài)。如有頭暈、失眠等不適時，可選服少量安定片。

  (2)學校和老師不要片面追求升學率或強調考分，以免引起學生思想負擔過重。老師不宜在臨考前給學生押題，特別是不要押那些怪題、難題。因為一旦開卷后不見有押題的內容時，就會使學生失望，產生情緒波動以致發(fā)病。

  (3)家長應盡可能為孩子創(chuàng)造舒適、安靜的學習環(huán)境，指導孩子要勞逸結合。家長不必前往考場，以免分散考生的注意力，引起考生在臨考前情緒波動，也不要說些過頭話，以免給孩子造成沉重的心理負擔。

還有疑問嗎？請留下您的問題，15分鐘內回答您！