誤區(qū)一：營(yíng)養(yǎng)要靠“補(bǔ)劑”來(lái)補(bǔ)

  如果能夠確定寶寶存在著某些宏最、微量元素或者維生素的缺乏，醫(yī)生一般就會(huì)習(xí)慣性地開(kāi)出相應(yīng)的補(bǔ)充藥物。

  但是，正確的補(bǔ)充方法應(yīng)該是從改善膳食結(jié)構(gòu)人手，只要沒(méi)有消化道的吸收障礙，應(yīng)該以食物補(bǔ)充為主，比如缺鋅，多吃牡蠣、山核桃等即可。部分特殊營(yíng)養(yǎng)素可以采取特殊方式(比如曬太陽(yáng)曬出來(lái)維生素D)。在食物不能提供或者吸收不良，再進(jìn)行專(zhuān)門(mén)的藥劑補(bǔ)充。補(bǔ)鈣，應(yīng)該多吃點(diǎn)豆腐，還有萵苣等蔬菜。

  誤區(qū)二：寶寶應(yīng)該定期做“營(yíng)養(yǎng)化驗(yàn)”

  微量元素和礦物質(zhì)是寶寶非常需要的營(yíng)養(yǎng)素，但不能因此就毫無(wú)根據(jù)地?fù)?dān)憂(yōu)寶寶缺乏這些維生素。我們更提倡根據(jù)膳食推薦文件和算法，計(jì)算寶寶每日的熱量所需，并且設(shè)計(jì)出適合寶寶自己的飲食安排。

  目前醫(yī)院常用的檢查微量元素和礦物質(zhì)水平的方法，是采血，再進(jìn)行石墨吸光法測(cè)定。這個(gè)方法本身比較準(zhǔn)確，但血液中營(yíng)養(yǎng)素的含量可能波動(dòng)很大。而且有時(shí)候這種化驗(yàn)結(jié)果不低不說(shuō)明寶寶沒(méi)問(wèn)題：很多需要專(zhuān)門(mén)補(bǔ)鈣的寶寶，其實(shí)血鈣水平是完全正常的——也就是血鈣正常也會(huì)有缺鈣。

  所以，此類(lèi)化驗(yàn)應(yīng)該合理使用，認(rèn)真判讀，結(jié)合臨床癥狀決定是否需要補(bǔ)充。單純看著數(shù)字“定補(bǔ)”的方法不可取，也是“不科學(xué)”的表現(xiàn)。

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