當一個女性認識到自我肯定的必要性之后，她便會十分迫切地希望立即加以實施。

  然而，是否粗聲大氣地講話、毫不理會他人的苦惱、感情冷峻，就是達到自我肯定了呢？答案是否定的。

  女性纖細，容貌嬌美，聲音柔和，動作溫婉，容易使人感到親切，大可不必去改變這些。是否自立，是否果斷，與外貌和態(tài)度沒有必然的聯(lián)系，而在于處理事物的方法和根本思想。

  在人們的生活中，最使人感到為難的是“拒絕”。當他人有求于你的時候，“有求必應”往往是被人稱贊的。但同時，“好說話”也往往最容易被人利用，當你成為人們心目中“好說話”的人物時，就會有人利用你為他作事，私下里卻會感到你“軟弱好欺”而不尊重你。

  那么，訓練你的行為得體，即使人尊重而又使人感到可親近，首先要掌握“拒絕”的分寸。

  對于使自己為難的正當請求，要明確表示自己的難處，并積極為對方提供其他可以選擇的方式作為建議；對于自己不愿意做的事，應表明態(tài)度，最忌的是，心里不愿而違心地答應下來，事后滿腹牢騷，這將使人感到你不夠誠懇；對于那些你認為是錯誤的請求，除拒絕之外，應向對方講明道理，并希望對方放棄這種想法或作法，如對方不接受，你可以表示你打算揭發(fā)，或許可以表示你為對方保密，但事后不應違背自己的允諾。那種當面不反對，背后又去告發(fā)的行為，無論它從根本上講是多么正義，都往往使人失去對你的品格的尊敬。由于你缺乏當面批評別人的果斷和勇氣，結果便喪失了受到尊敬的機會。

  總之，敢于當面說：“不”字，不會象你想象的那樣得罪許多人，反而會使你的威信提高，會使你講的話分量加重，會使你受到更多的尊重。不敢于說“不”的人，則適得其反，會變?yōu)槭苋蓑屖沟娜恕?/p>

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