指壓手穴合谷及按摩小腳趾對鼻堵塞亦有卓效。也許有人會感到不可思議，為什么刺激手腳能治療鼻癥狀，但在東方醫(yī)學中，指壓或按摩遠隔部位是可以治療該經(jīng)絡上的病變的。科學上也證明了遠隔有病變組織的皮膚上可出現(xiàn)皮膚顏色、光澤的變化，酸痛或壓痛。刺激此等易出現(xiàn)反應的部位，則該刺激可傳導至有病變的組織處。

  合谷為大腸經(jīng)這一經(jīng)絡上的穴位，同一經(jīng)絡上也有前述的迎香。合谷對面部的癥狀是有療效的。此外，有鼻病人的腳，其小趾常常彎曲。仔細揉搓其小趾，?？筛纳破浔前Y狀。即使其小趾無彎曲，但有鼻病者其小趾根部腳掌側的血液循環(huán)不佳或發(fā)板或按壓時有疼痛。

  指壓時是對較小范圍進行刺激，所以使用指尖部，而按摩則是以較大范圍給予刺激為目的，所以不用指尖部而是整個指腹進行按、揉、捏。

  合谷的指壓法

  ①合谷位于拇指與食指根部骨之間，稍靠近食指側處。

  ②以拇指指尖置于穴位之上，向食指骨方向按壓。

  腳趾按摩法

  ①按摩部位為第5趾（小趾）全體，尤其對根部的腳掌側仔細按摩。

  ②坐位，將腳置于膝上，以拇指及食指腹夾住小趾按揉?？勺笥見A住小趾，再前后夾住按摩則刺激的傳導更為通暢。有人可能按揉后出現(xiàn)疼痛，但如果沒有不適感的疼痛，應繼續(xù)進行按摩。按摩后會覺得舒適的，所以要每天按摩一次，兩腳共按摩4~5分鐘即可。

  此方法對伴有怕冷癥者尤為有效。位于拇指及食指根部，稍近食指側。指壓合谷以對側手，如握著手指狀，以拇指向食指側按壓。按摩小趾部位，將一側腳置于膝上，以拇指及食指腹進行揉捏。按摩部位以趾部為中心揉捏整個小趾。

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