給寶寶吃低糖高鈣食物

  有的糕點(diǎn)糖分太多，寶寶吃多了，一是容易發(fā)胖；二是對(duì)牙齒不好；三是容易引起胃酸過(guò)多。因此，媽媽在給寶寶選購(gòu)食物時(shí)，不要選含糖量高的食物，而要選低糖高鈣食物。

  寶寶的零食要事先買(mǎi)好

  有的媽媽爸爸總喜歡帶寶寶去超市，讓寶寶自己選喜歡吃的零食，這樣做弊多利少。在超市里，小零食一般擺放在寶寶能夠得著的地方?？吹皆陔娨晱V告中出現(xiàn)的小食物袋，寶寶拿起來(lái)不再放下了。寶寶一旦認(rèn)為這是自己的“私有物”了，就再也不還給媽媽爸爸，拿回未就吃得飽飽的。這樣，到吃飯的時(shí)候，寶寶吃進(jìn)肚子里的東西尚未消化掉，長(zhǎng)此下去勢(shì)必影響寶寶正常的進(jìn)食。同時(shí)，這樣也養(yǎng)成了寶寶吃獨(dú)食，自私獨(dú)斷的壞毛病，不利于寶寶身心的發(fā)展。因此，給寶寶的零食媽媽爸爸要事先買(mǎi)好。

  零食不要一次給得太多

  到了寶寶吃零食的時(shí)間時(shí)，媽媽爸爸不要在寶寶面前擺太多的零食，因?yàn)閷殞毊吘惯€小，一看有這么多的零食，又很好吃，一般都會(huì)吃過(guò)量。因此，寶寶一次吃多少零食，媽媽爸爸應(yīng)該適度掌握，不能讓寶寶由著性子，想吃多少就吃多少。

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