你知道你的愛是得不到回報的，但又在幻境之中遐想，這時你就應當強迫自己從這種情感中解脫出來，切不可長時間地沉浸在感情的幻想之中。

  你可以從這樣幾個方面去試一試。

  1．從距離上或環(huán)境上遠離你癡心所愛戀著的人。這也許可以經(jīng)過一段時間而治愈，也許會過很久很久。這樣做是為了避免觸景生情。隨著時間的推移，隨著新的愛情的實現(xiàn)，你有可能對已逝去的舊情淡忘。

  2．用理智和勇氣拆去空中閣樓，撕碎自己所織成的愛之網(wǎng)，對現(xiàn)實做一番冷靜的分析和思考，使自己鼓起重新生活的勇氣。

  3．主動地把自己的心事、苦悶向知心朋友或者長輩傾吐出來，求得他們對你的指點和開導，使自己從單相思的迷茫之中解脫出來。

  4．把自己置身于豐富多彩的集體活動中，積極參加自己所喜歡的各種文體活動，迅速轉移自己的注意力。

  你可以告訴你自己，愛一個不愛你的人是在發(fā)傻。當你擺脫了單相思之苦后，你會感到周圍的世界依然是那樣五彩繽紛，新的生活給予了你新的活動。

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