什么是胃腸道呢？

  胃腸道不只是大腸與小腸，還包括一切與飲食消化相關(guān)的器官，口、食道、胃、小腸、膽囊、胰腺、肝臟、大腸和直腸都屬于胃腸道。

  懷孕會大幅改變你的胃腸道。像其他器官一樣，胃腸道同樣受到了子宮的擠壓，這是最主要的。再加上孕激素造成的平滑肌舒張，就會導致常見的不適癥狀便秘。而平滑肌舒張可能是造成出現(xiàn)在懷孕各個時期燒心感的元兇。這種燒灼感是因為食管括約肌松弛，導致胃酸進入了食道下端所產(chǎn)生的。

  懷孕期間膽囊活性同樣變差。它外排膽汁緩慢而收縮無力。再加上懷孕期間膽汁中含有的膽固醇飽和，就可能導致膽結(jié)石發(fā)病率上升（膽石病）。

  肝功能同樣經(jīng)歷了改變。最重要的是，血液內(nèi)的肝內(nèi)酶水平上升，這可能和肝臟疾病所混淆。堿性磷酸酶水平上升了一倍，這可能是由于胎盤也在產(chǎn)生這種酶。血甘油三酯增加而膽固醇通常翻倍。全血清白蛋白水平會下降。

  而消化道一頭一尾發(fā)生的改變，以牙齦疾病和痔瘡為代表。這已經(jīng)在本書其他各個章節(jié)都討論過了。

  燒心感是怎么回事呢？

  造成燒心感的原因是酸逆流，這是懷孕期間的常見癥狀。造成燒心感的原因有很多，其中包括子宮增大對胃部造成的擠壓，胃排空減慢以及胃和食管之間括約肌的松弛。胃酸從胃部返流至食管下端，并對其造成損傷。因為疼痛發(fā)生在胸部中央，胸骨的正后方，因此感覺疼痛好像發(fā)生在心臟。

  緩解燒心感的方法有少量多餐，避免油膩飲食，避免過冷過熱的飲料以及碳酸飲料。經(jīng)常服用抗酸藥物比如碳酸鈣藥液或片劑都可以緩解燒心感。當然，抗酸藥物在餐前半小時以及睡眠前服用是最有效的。在第一個三月期后，每晚按說明書劑量服用抗組胺藥西瞇替?。ㄌ┪该溃┮约袄啄崽娑。ㄉ频梦福谝恍┡陨砩蠈τ谙裏母腥〉昧孙@著效果。在床墊下面墊上枕頭，使得睡覺時上身略微抬高，也會幫助緩解燒心感。

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