自制，不但是指能控制自己的精神情緒，面對(duì)生活中的各種突發(fā)事件，能正確地理解和對(duì)待，而且還能善于掌握和支配自己的行動(dòng)，根據(jù)自己的能力，做到有所作為和有所不為。

  每個(gè)人都不可避免地要受到現(xiàn)實(shí)的制約，這一簡(jiǎn)單的事實(shí)要求每個(gè)人應(yīng)該像注視周圍世界、注視周圍的人一樣注視自己。認(rèn)識(shí)自己并正視現(xiàn)實(shí)，既可防止任性，又可去除怯懦，利于確定切實(shí)可行的奮斗目標(biāo)，克服困難，預(yù)防情緒的意外發(fā)作和沖動(dòng)。從這一點(diǎn)上看，自知有助于自制，兩者關(guān)系十分密切。

  生活中貴在能對(duì)自己作出客觀的評(píng)價(jià)。過高地估計(jì)自己的天賦和能力，就難以接受批評(píng)、建議，信任人的雅量就會(huì)變得十分有限，甚至?xí)虻貌坏劫澷p或表?yè)P(yáng)而大為憤慨。建立自信是非常重要的，但自信是以自知為基礎(chǔ)的。沒有自知的盲目自信，會(huì)使自己忘乎所以，難以自制，結(jié)果只會(huì)適得其反，不斷給自己帶來煩惱和憂愁。

  自知，就是接受現(xiàn)實(shí)的自我并去創(chuàng)造理想的自我。一方面不能輕易地否認(rèn)自己的潛力、創(chuàng)造力和對(duì)某個(gè)目標(biāo)的追求；另一方面也要正視自己在能力等方面的局限性。就一個(gè)生命個(gè)體來說，不僅存在著時(shí)間和空間方面的局限，而且在內(nèi)在潛能上總是受到各種各樣不利條件的制約，使其聰明才智與他在生活和工作中的實(shí)際成就形成差距，因此無法盡如人意。

  自尊，是人的基本動(dòng)機(jī)之一。人類社會(huì)的發(fā)展，是全社會(huì)所有從事有益活動(dòng)的人共同努力的結(jié)果。不論在能力的強(qiáng)弱、地位的高低、經(jīng)濟(jì)收入的多少等方面有多大的差異，作為一個(gè)社會(huì)人，在社會(huì)活動(dòng)中具有與他人平等的地位和尊嚴(yán)。工作性質(zhì)不同、生活條件好壞等，不應(yīng)成為退縮、畏懼等異常心理的原因。

  自強(qiáng)和自信，是自尊的強(qiáng)有力保證，自尊又有助于不斷進(jìn)取，充滿信心。人的生活沒有固定的模式，人生并非為了與他人相比較而存在。“比上不足，比下有余”的“中游思想”不足以取，而因各種條件的低劣而自責(zé)、自卑更加有害。沒有自尊，不僅會(huì)喪失獨(dú)立的人格和尊嚴(yán)，而且會(huì)影響到集體和民族的榮譽(yù)。喪失自尊，并不一定是本身具有某些缺陷或短處，這類人往往被“不喜歡自己”的心理所困擾，并可轉(zhuǎn)化為“別人討厭我”的意向，結(jié)果是既不求別人尊重，也不注意別人的評(píng)價(jià)，甚至出現(xiàn)危害自身的行為。

  自尊并不等于自傲或目空一切。自我努力，盡力擴(kuò)大思維和想像的空間，擴(kuò)大生活領(lǐng)域，積累生活經(jīng)驗(yàn)，可使自尊具有牢固的根基。適應(yīng)和改造，是一個(gè)人自始至終的生活內(nèi)容，并可因此而積累生活經(jīng)驗(yàn)，發(fā)展聰明才智，從而體現(xiàn)自己在現(xiàn)實(shí)生活中的才能和品質(zhì)。

  自尊，并不否認(rèn)認(rèn)真檢討自己的功過得失，對(duì)能力和品質(zhì)上的欠缺，對(duì)工作方法和行為方式上的不妥，應(yīng)有勇氣承認(rèn)并努力完善。人世間沒有絕對(duì)完善的事物，也沒有十全十美的人。要善于調(diào)整“現(xiàn)實(shí)的我”與“理想的我”之間存在的差距，追求與自己能力相符的、可望達(dá)到的目標(biāo)，既不因成就動(dòng)機(jī)水平低而少有真正的滿足感，又不因成就動(dòng)機(jī)水平過高而增添由于遭受過多挫折而引起的煩惱和憂愁。

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