男性的更年期很難界定，也沒有特別明顯的癥狀，男性更年期和睪酮水平下降一樣，貫穿男性成年后的歲月。切記，現在男性睪酮下降的速度是前所未有的，主要是長期的巨大壓力和惡化的環(huán)境造成的。

  男性更年期的癥狀在很多方面與我們之前提到的女性更年期很像，也主要是體現在性欲下降、失眠、體重增加、乏力、盜汗、情緒波動、易怒、頭暈、抑郁、記憶力減退等方面。哦，這已經很可怕了。另外對于男人來說還可能會出現在小腹變臃腫的同時，精力、肌肉塊、頭發(fā)以及他對生活的熱情都離他遠去。他還要忍受前列腺增大、性功能障礙、關節(jié)疼痛和心血管方面的問題。

  這些癥狀表面上是男性更年期癥狀，其實都是荷爾蒙水平降低引發(fā)的。荷爾蒙水平降低的原因有很多，除了壓力大以外，肝淤血、甲狀腺功能下降、腸道念珠菌都可以引發(fā)這些癥狀。對男人和女人來說，重要的是要先認清主要原因，然后對癥下藥。只單純補充荷爾蒙并不是有效的解決辦法。

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