小寶寶幾天沒大便了，嚇得媽媽到處找人求教，最后還把寶寶抱到醫(yī)院，請(qǐng)大夫診治。寶寶為什么會(huì)便秘？如何防止寶寶便秘呢？

  養(yǎng)育誤區(qū)

  有些家長隨意給寶寶添加輔食，造成寶寶便秘。有些家長發(fā)現(xiàn)寶寶便秘就用開塞露等通便藥，使寶寶對(duì)藥物產(chǎn)生依賴。

  專家支招

  寶寶便秘的原因有很多。如飲食不足，食物成分不當(dāng)（蛋白質(zhì)過多，碳水化合物、纖維素不足），飲水不足，缺少運(yùn)動(dòng)，缺乏排便訓(xùn)練，環(huán)境生活規(guī)律發(fā)生改變，生理異常等?？梢愿鶕?jù)寶寶的情況進(jìn)行預(yù)防和治療。

  一般母乳喂養(yǎng)的寶寶，在可以吃飽的情況下不會(huì)發(fā)生便秘。對(duì)于寶寶飲食不足造成的便秘，只要增加寶寶的進(jìn)食量，便秘的癥狀即可緩解。

  人工喂養(yǎng)的寶寶比較容易便秘，要及時(shí)給寶寶補(bǔ)充足夠的水分。同時(shí)，根據(jù)寶寶的月齡，合理地添加蔬菜、新鮮水果等輔食，避免寶寶便秘的發(fā)生。

  已經(jīng)斷奶的寶寶不要過多食用肉類、雞蛋等高蛋白質(zhì)的食物。要增加粗纖維食物的進(jìn)食量，增加富含維生素B1的食物，減少便秘的發(fā)生。對(duì)已出現(xiàn)便秘的寶寶，可以通過給寶寶吃些花生油、香油等油類，或吃香蕉等辦法緩解和治療便秘。

  此外，讓寶寶多做運(yùn)動(dòng)；訓(xùn)練寶寶定時(shí)大便，養(yǎng)成排便反射；給寶寶做順時(shí)針腹部按摩，也可以防止寶寶便秘的發(fā)生。

  無論是什么原因造成的寶寶便秘，都不可濫用導(dǎo)瀉藥，以免寶寶對(duì)藥物產(chǎn)生依賴，或者造成寶寶腸道功能失調(diào)，加重便秘。

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