培養(yǎng)更好的自控。艾拉的一個(gè)主要問(wèn)題就是：他太容易失控，經(jīng)常好斗或者會(huì)出現(xiàn)爆發(fā)性的情感發(fā)作，這樣的行為經(jīng)常發(fā)生在家里、學(xué)校，甚至在社交活動(dòng)或者課外活動(dòng)。感覺(jué)信息處理的問(wèn)題經(jīng)常與憤怒、情緒激動(dòng)及爆發(fā)性的情感發(fā)作有聯(lián)系，這一點(diǎn)變得越來(lái)越明顯了。由于他實(shí)際的學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)和退縮，交際很容易感覺(jué)疲勞。和他一樣，艾拉發(fā)脾氣也是由于他持久的感知超負(fù)荷所致。艾拉處理感覺(jué)輸入的能力受到諸多因素影響，連著好多天他的情緒都很容易波動(dòng)，甚至持續(xù)好幾個(gè)小時(shí)。因此，賀拉斯和麗娜實(shí)施了我們下面的方法。

  (1)確認(rèn)感覺(jué)敏感區(qū)域。第一步就是確認(rèn)孩子的敏感不足區(qū)（他渴望刺激的那些區(qū)域）和過(guò)分敏感區(qū)（他無(wú)法忍受刺激的那些區(qū)域）。艾拉對(duì)于觸摸和活動(dòng)不夠敏感，這是因?yàn)樗释?ldquo;深觸覺(jué)”及不斷的刺激，并且以連續(xù)瘋狂的運(yùn)動(dòng)和瘋狂的表情的形式出現(xiàn)。同時(shí)，他對(duì)一些東西又過(guò)分敏感，比如：某些味道、吵雜的聲音及強(qiáng)光。結(jié)果，每當(dāng)面臨特別的味道、噪音及燈火輝煌的地方，比如自助餐廳，他就會(huì)回避或者很容易就退縮。

  (2)滿(mǎn)足感覺(jué)需求（敏感不足區(qū)）。通過(guò)晚餐后的沐浴和擦背，以及每周的游泳課，賀拉斯和麗娜幫助滿(mǎn)足（和適當(dāng)?shù)匾龑?dǎo)）艾拉對(duì)于深觸摸的需求。另外，在明確約法三章的前提下，賀拉斯答應(yīng)每周兩次和艾拉在室內(nèi)嬉戲打鬧，但只是為了簡(jiǎn)短的休息。賀拉斯表?yè)P(yáng)艾拉始終保持自我控制，如果他兩次都能成功做到，會(huì)額外獎(jiǎng)勵(lì)他摔跤游戲時(shí)間。因?yàn)樗芗皶r(shí)平靜下來(lái)，而且更有禮貌，全家人會(huì)擁抱艾拉，作為對(duì)他所做出努力的一種獎(jiǎng)勵(lì)。

  在學(xué)校，有必要的時(shí)候，艾拉會(huì)使用壓力球。為了幫助滿(mǎn)足艾拉對(duì)于活動(dòng)和語(yǔ)言表達(dá)有著瘋狂的需求，全家人安排每周兩次的比賽夜。這些活動(dòng)，比如，猜字游戲和講笑話，沒(méi)有任何限制，也沒(méi)有太多的規(guī)則。活動(dòng)的構(gòu)想就是為了給艾拉提供充足可以犯傻、大聲說(shuō)話及興奮的機(jī)會(huì)。假如艾拉的行為相對(duì)來(lái)說(shuō)較得體的話（考慮到游戲無(wú)法控制的本質(zhì)），例如，管住自己的雙手，并且按照順序來(lái)做游戲，他的父母就獎(jiǎng)勵(lì)他在周末的時(shí)候玩另一種游戲。如果你對(duì)自己的孩子也采取這種方法的話，你就要牢記這一點(diǎn)：在這里，成功是最重要的。如果她的刺激過(guò)度，那就使游戲簡(jiǎn)短些，約法三章，而且要多多表?yè)P(yáng)她。

  (3)監(jiān)控過(guò)度敏感區(qū)。考慮到艾拉對(duì)于吵雜和強(qiáng)光的過(guò)分敏感，如果有必要，貿(mào)拉斯和麗娜會(huì)竭盡全力掌控并限制艾拉出現(xiàn)在購(gòu)物商場(chǎng)、自助餐廳和音樂(lè)會(huì)。另外，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，他們會(huì)給艾拉提供耳塞或者防噪聲的耳機(jī)來(lái)聽(tīng)音樂(lè)。賀拉斯和麗娜很謹(jǐn)慎，他們不會(huì)把艾拉的日程表排得滿(mǎn)滿(mǎn)的，不會(huì)讓他有太多的課外活動(dòng)，為的就是減輕他感覺(jué)信息的負(fù)擔(dān)。另外，正如伊萊思和倫恩為拉爾夫所做的那樣，賀拉斯和麗娜為艾拉制定了日常的休息時(shí)間。

  幫助孩子養(yǎng)成好習(xí)慣，這有助于她能夠更好地管理一些無(wú)法抗拒的感覺(jué)輸入。對(duì)于艾拉，賀拉斯和麗娜保證他充足的睡眠，并盡力鼓勵(lì)他保持一種平衡的飲食。足夠的營(yíng)養(yǎng)，尤其是充足的蛋白質(zhì)，對(duì)于像艾拉這樣的孩子是極其重要的。當(dāng)然，考慮到艾立對(duì)味道的敏感性，除了通心粉和奶酪、披薩及顆裝的貝果之外，他對(duì)吃東西極其抵觸，因此能讓他吃各種各樣有營(yíng)養(yǎng)的食物真的是一種挑戰(zhàn)。

  盡量給“挑食的孩子”準(zhǔn)備一些新型的食物，并且不要給她任何過(guò)度的壓力。鼓勵(lì)她樂(lè)于嘗試少量的新型食物，只有一個(gè)目標(biāo)，就是每周在她的菜單上添加一到兩種健康的食物。你可以考慮給她一些可能的獎(jiǎng)勵(lì)（不要與食物相關(guān)），并且大大表?yè)P(yáng)她為了去嘗試而做出的努力，而不是強(qiáng)調(diào)她吃了某些具體食物的數(shù)量。

  （4）練習(xí)刺激控制。完成前三步，這將有助于孩子保持平衡，而且是建立在更有規(guī)律的基礎(chǔ)上，結(jié)果，她會(huì)更少地體驗(yàn)不可預(yù)知的、強(qiáng)烈的情感爆發(fā)。但是，在一些社交場(chǎng)合中，她仍然需要學(xué)會(huì)自我約束，這是比較難完成的一步。例如，在汽車(chē)?yán)?，知道使?ldquo;內(nèi)在的聲音”就是其中一個(gè)方面；能讓保持安靜的時(shí)間更長(zhǎng)就是另一個(gè)方面。有感覺(jué)處理問(wèn)題或者沖動(dòng)的孩子，像艾拉這樣，他們的父母經(jīng)常會(huì)感覺(jué)太噦嗦。讓他們保持安靜是沒(méi)有用的，他們需要的就是刺激控制——教育孩子行為的一種方法，通過(guò)把特別的行為與這些場(chǎng)合聯(lián)系起來(lái)的方法，幫助你的孩子更適當(dāng)?shù)貙?duì)某種場(chǎng)合做出回應(yīng)（不需要太多思考）。

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