祝賀準(zhǔn)媽媽們安全度過懷孕以來的這幾個月，現(xiàn)在你可以期待寶寶的到來了，今天我們就要談?wù)剳言衅陂g的第三十六周。讓我們具體的了解孕婦在懷孕三十六周之間的變化，以及胎兒的變化。

  孩子的成長

  1）本周中寶寶的體重將略高于6磅，他們體重的增長率是平穩(wěn)的，大約為每天增長一盎司。

  2）寶寶的身高（從頭到腳踝的距離）約為18.5英寸。

  3）胎兒皮脂（也就是皮膚表面柔軟的帶白色的物質(zhì)）開始脫落，隨之胎毛(即寶寶身上的毛發(fā))也開始脫落。

  4）寶寶開始喝羊水，吞胎毛和皮脂，然后形成第一次排便，這種黑色物質(zhì)俗稱胎便。

  5）到目前為止，寶寶應(yīng)該要在子宮內(nèi)倒置。如若不然，醫(yī)生會安排一次外部胎頭倒轉(zhuǎn)術(shù)以避免分娩時產(chǎn)生的并發(fā)癥。

  媽媽的變化

  1）大部分媽媽都感覺自己的身材已經(jīng)停止膨脹了，事實上并非這樣。她們將繼續(xù)增肥，只是變化比較小而已。

  2）準(zhǔn)媽媽們的身材已經(jīng)變得肥胖了，肥胖的跡象也很明顯，還使人發(fā)癢不舒服。

  3）身材變胖之后，一些小事都開始變得艱難，例如撿報紙或者是系鞋帶。

  4）肥胖的身體還影響著睡眠，在最后幾周里，媽媽們基本上難以入睡。盡管所有人都建議她們吃好點，但是由于子宮對胸腔的推動使得她們很難吃下大餐。

  5）如果寶寶已經(jīng)下移，你的呼吸會變的更順暢，但是會出現(xiàn)尿頻的現(xiàn)象。

  6）宮縮將變得更頻繁更持久，直到分娩，不過這也讓媽媽們?yōu)榉置溥^程做好準(zhǔn)備。假的產(chǎn)前陣痛非常讓人氣惱，但卻讓媽媽們感覺到孩子的即將降臨，于是又到醫(yī)院檢查。

  與寶寶的依戀之情

  本周里，媽媽開始想誰會在分娩時陪著她支持她，因為這是一次她和寶寶親密接觸的時期，所以特別希望能和自己的丈夫或者有經(jīng)驗的長輩一起分享。在第36周，媽媽們會覺得挺著大肚子走來走去很辛苦，于是特別希望寶寶盡早出生。她們開始喜怒無常，又特別容易感到沮喪，但是這并不意味著她對寶寶的愛有絲毫減弱。

  并發(fā)癥及提示

  1）做一個全身按摩是有必要的，你可以咨詢一位脊椎按摩師然后你會明顯感覺到背痛、疲勞、不適以及手腳腫脹問題的減弱

  2）臀圍分娩是許多分娩期女性遇到的一種并發(fā)癥，如果寶寶并沒有準(zhǔn)備好，那么分娩的難度將增加。如果寶寶并非倒置的，那么他就沒有空間轉(zhuǎn)身，在這種情況下，一般建議剖腹產(chǎn)。

  給爸爸們的提示

  既然寶寶隨時可能出生，那么你當(dāng)然要做好充分準(zhǔn)備。列好一張之后醫(yī)院里需要的，以及媽媽和寶寶需要的一些必需品的清單，買好所有的必需品裝好，這樣你就不會再突發(fā)情況下因緊張害怕而丟三落四，并且便于快速送妻子到醫(yī)院。這些必需品可能包括你和你的妻子以及你的寶寶每人一套舒適的衣服，開好相機(jī)和視頻以便于抓住生活中的每一個細(xì)節(jié)。

  飲食

  1）由于身材在不斷肥胖，媽媽們不能再吃大餐了。一旦寶寶下移，媽媽吃的也清淡，便秘的問題也會消失了。

  2）那些健康的清淡飯菜包括草莓，香蕉奶昔，奶酪和沙拉三明治以及一些簡單的小吃，比如蒸玉米和粥。關(guān)鍵一點是要保證飲食里含有必要的營養(yǎng)物質(zhì)。

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