情緒，它抽象而又渺茫，但又時時刻刻伴隨著我們。它具有一個十分重要的特征就是“感染性”。在某個特定的環(huán)境，每個成員都有可能不自覺地受別人情緒的影響，繼而改變自己的情緒狀態(tài)。

  在職場中，好的情緒會帶給大家一種健康、輕松的氣氛，使大家工作干勁十足；而不好的情緒就像是毒氣一樣，會讓大家不安、煩惱，甚至有點帶上敵意的色彩。在工作中，遇到煩惱、挫折的事時有發(fā)生，而避免“情緒污染”的最好做法就是管理好自己的情緒，經(jīng)常換個角度考慮問題。如果發(fā)現(xiàn)同事的情緒不佳時，要及時地幫他疏導(dǎo)、化解，以防問題擴大化。

  在職場中，我們可能經(jīng)常會聽到這樣的議論：“頭兒的臉色不對勁，大家要小心點啊。”或者，“主管剛被上司批了，大家注意點啊，千萬別撞槍口上了。”它們極有可能成為“情緒污染”的污染源，稍一不注意，就會讓大家都陷入消極情緒之中。

  如果你是公司的主管或者經(jīng)理人，就更應(yīng)該注意自己的情緒。要是手下的員工都看著自己的“情緒天氣”來工作，那么，員工除了要用心工作外，還要花心思來琢磨上司的心情。如果發(fā)現(xiàn)上司的心情是“陰天”，他們就不會立即來匯報工作上的新情況，這樣，就會耽誤工作的進程。

  對于上班族來說，除了家庭，辦公室便是一天當中待的時間最長的地方。和家庭一樣，辦公室可以成為展現(xiàn)自己的快樂平臺，也可以成為痛苦的深淵。辦公室的“情緒污染”有時比環(huán)境污染對人造成的傷害還要大。不良情緒就像是潛伏在辦公室里的隱形殺手，可以瞬間破壞大家的好心情，讓工作中的失誤頻發(fā)，工作效率也隨之慢下來。

  經(jīng)常組織會議的人都有這樣一條經(jīng)驗：那就是每逢表態(tài)的時候，第一個發(fā)言的人非常重要。于是，在大家都陳述完各自的意見后，要表態(tài)的節(jié)骨眼上，有經(jīng)驗的領(lǐng)導(dǎo)就插上嘴說“我簡單地說兩句”。那么，他所起的作用就是“定調(diào)子”。若第一個人“定”得好，后面的人就會順著往下說。這也就是情緒的感染力，氣氛“定”到什么位置，表態(tài)的人就得說與氣氛相符的話。如果“定”得不好，這次會議多半要不歡而散了。

  寫字樓在奢華亮麗的外表下，卻藏著一顆“焦躁不安的心”。在高負荷的工作中，每個人都在崩緊著神經(jīng)拼命地工作。人的情緒極容易受到周圍環(huán)境的影響，也隨之變得焦慮。這種焦慮的情緒會促使人做出一些不冷靜的事情，從而在不經(jīng)意中傷害到別人，而這種消極的情緒也會隨之傳導(dǎo)到被傷害的那個人身上。

  在職場中，免不了合作與互動，每個人思考問題的方式、行為方式、性格特征都不相同。帶著情緒工作或與人交流時，就會把情緒廣泛化。這樣，一點小麻煩就可能會使人產(chǎn)生憤怒情緒，讓人大發(fā)雷霆，產(chǎn)生矛盾在所難免。因此，在關(guān)注養(yǎng)生，參加“運動排毒”的同時，更應(yīng)該注意我們精神、情緒的“排毒”。一旦發(fā)現(xiàn)自己被不良的情緒所困擾，就要及時采取措施，用暫時轉(zhuǎn)移法把注意力轉(zhuǎn)移到別的地方。

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