你曾經：

  ·穿著很好的衣服畫畫，把袖子弄臟嗎？

  ·搬動一張上面放有碗盤的桌子，然后打破碗盤嗎？

  ·懶得存檔，而浪費一整天辛苦的工作嗎？

  ·在有水的時候裝水龍頭，把全身都弄濕了嗎？

  ·將一些重要的紀錄放入檔案夾，卻忘了貼上標簽，而耗費更多的時間尋找？

  ·忘了打電話詢問團圓或是懷念派對的日期嗎？

  知道重點了嗎？這就是在追尋快樂時能事半功倍的小細節(jié)?；ㄒ?、兩分鐘換掉衣服，拿走盤子、存檔、關掉水龍頭、把檔案分類或是打通電話，就能避免弄壞昂貴的衣服、打碎玻璃，或是費神尋找重要文件所帶來的挫折與麻煩。

  你可能覺得要停下手邊的工作回去換舊衣服、拿正確工具，或是分類檔案很麻煩，但是若你做了，從事下一步驟的工作，便會覺得全身舒暢，而且它還讓我們節(jié)省更多的時間坐在太陽底下或是看看雨景，輕松地享受一番哩！

  有些時候要放棄原有的基礎去冒險。你可以寫下作決定的正反兩面因素，但是某些地方可以不必去管它，就放手去做?？墒沁@不代表你在買一幢新房子、接受一個新工作、計劃一個假期或發(fā)展一段關系時，不必檢查任何事；它表示你必須在某個點停下來，挑剔并擔心每件小事情，然后放手去做。當然，會有缺失在，事情不會是十全十美的。

  如果你把不完美的情況視為一曲戲，那么它也會是有趣的。富足的精神生活包括危險及在恐懼中度過危險；讓自己專注于冒險，跟著你的快樂、夢想與生活來冒險，生活在你內心的激情與欲望中。在沙堆上跳、拜訪你的老朋友、來個泛舟之旅、換個工作、加入唱詩班、告訴某人你關心他們、買下那幢……。簡而言之，展開自己的身心，不要被限制你的精力與快樂的恐懼所關住了。

  對某些人而言，這很容易做到；但是另一部分的人卻會驚恐不已——他們立刻會有“但是……如果……”這樣的話出現(xiàn)在腦海中，甚至會把每件事都想得很不好。我建議你下次無法作決定時，想著每件事都會順利，并且告訴自己，“我會損失什么呢？”

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