正常情況下，月經(jīng)來潮是每一位女性在每一個(gè)月都會經(jīng)歷的時(shí)期。月經(jīng)周期是有一定規(guī)律的，一般每個(gè)月都會在特定的時(shí)間來臨。月經(jīng)期間，女人會感到心情郁悶、腰酸背痛還得注意飲食，有時(shí)候女人每個(gè)月必經(jīng)的月經(jīng)真的蠻煩人的。

  對于任何一個(gè)女人來說，月經(jīng)推遲是件很煩人的事情。當(dāng)然除了那些正嘗試著懷孕的女人。當(dāng)月經(jīng)長時(shí)間的推遲并且不正常時(shí)，一些女人第一個(gè)想法就是“我懷孕了嗎？是不是因?yàn)閼言械脑虿攀鞘沟牡迷陆?jīng)才遲遲沒有來啊？”其實(shí)，大多數(shù)女人都會進(jìn)入這樣一個(gè)誤區(qū)。事實(shí)上，并不是只有懷孕才會有月經(jīng)推遲或不正常的現(xiàn)象。這不是唯一的愿意。下面我們就來了解下十種導(dǎo)致月經(jīng)推遲的原因。

  （1） 壓力

  壓力對我們生活的很多方面都有很大的影響，包括對于女人來說的“特殊時(shí)期”。有時(shí)我們很緊張或是壓力很大時(shí)會使得身體里的激素減少,從而導(dǎo)致月經(jīng)推遲或是紊亂。這時(shí)你就需要去咨詢相關(guān)醫(yī)生或是心理醫(yī)生，醫(yī)生會告訴你必須盡量使自己的身體放松。并為你知道完善的放松計(jì)劃。大約幾個(gè)月就能恢復(fù)正常。

  （2） 疾病

  一次沒有預(yù)兆并且短暫的疾病或是長時(shí)間的疾病也會使你月經(jīng)紊亂或是推遲。不過這通常是暫時(shí)的。所以當(dāng)你覺得月經(jīng)推后是由于疾病的原因，立即去相關(guān)醫(yī)院檢查。

  （3） 調(diào)整好作息表

  如果你經(jīng)常在晚上熬夜或是通宵的話，那就要注意了，這也會導(dǎo)致你生物鐘混亂從而導(dǎo)致月經(jīng)推遲，所以這時(shí)你就需要調(diào)整好你的作息時(shí)間，盡量不要熬夜或通宵。

  （4） 藥物副作用

  如果在你服用某些藥物期間發(fā)現(xiàn)月經(jīng)推遲，那你就要咨詢醫(yī)生藥物是否會有很大的影響，有些藥物長期服用會導(dǎo)致不孕，所以這一點(diǎn)是要非常注意的。

  （5） 超重

  體重超標(biāo)也可能會改變你的月經(jīng)周期甚至是月經(jīng)停止。所以這一點(diǎn)我們也要考慮到。

  （6） 體重不足

  如果你沒有足夠的脂肪你也可能不會有規(guī)律的來潮時(shí)間。通常也會導(dǎo)致月經(jīng)不來，這也被稱為閉經(jīng)。對于一些非常瘦弱女性或是職業(yè)運(yùn)動(dòng)員女性，體重不足是引起月經(jīng)不正常很常見的原因。

  （7） 自身錯(cuò)誤的判斷

  不同女人的月經(jīng)周期是不同的。雖然我們說平均月經(jīng)周期是28天,但這不是每個(gè)人都如此。有時(shí)我們認(rèn)為月經(jīng)推遲就是由于我們判斷錯(cuò)誤。如果你的月經(jīng)周期沒有規(guī)律,但知道你什么時(shí)候排卵,那大約排卵兩周后就是月經(jīng)期了。這可以幫助你更容易把握你的經(jīng)期時(shí)間。

  （8） 圍絕經(jīng)期

  圍絕經(jīng)期在一段時(shí)間內(nèi)你從一個(gè)非生殖年齡過渡到生育年齡。這時(shí)你的月經(jīng)量或多或少，或來或無，大多數(shù)時(shí)間是不正常的。如果這時(shí)你不希望懷孕,一定要繼續(xù)使用避孕,因?yàn)檫@段期間懷孕的可能性很大。

  （9） 更年期

  更年期是當(dāng)你到達(dá)某個(gè)年齡層次,你就不會再排卵或是月經(jīng)來潮。這時(shí)你就不可能還會來月經(jīng)了。

  （10）懷孕

  是的！月經(jīng)沒來可能是因?yàn)槟銘言辛?一個(gè)簡單的懷孕測試（驗(yàn)孕棒）通常就可以幫助判斷你是否懷孕。

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