這類飲料有一個共同的特點，都含有一定量的咖啡因?？Х纫蚴且环N具有興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)的物質(zhì)，少量的咖啡因可以提神、醒腦、解困，因此受到人們的青睞。但過多飲用含有咖啡因的飲料，對一般人來說，會產(chǎn)生許多不適的感覺，如心跳過速、呼吸加快，甚至會出現(xiàn)眼花、耳鳴、惡心、嘔吐等癥狀，晚上喝咖啡或濃茶，還會引起失眠，因此不能飲用過多、過濃。

  咖啡因?qū)Τ赡耆说纳窠?jīng)系統(tǒng)有這么強烈的刺激作用，對于胎兒來說，特別是3個月以內(nèi)的胎兒，它的刺激作用會更加明顯。因為咖啡因也能夠通過胎盤作用于胎兒，甚至還會造成胎兒畸形。

  在歐美國家，婦女飲用咖啡的現(xiàn)象十分普遍。研究表明，如果孕婦在孕期每天飲用8杯以上的咖啡，雖然沒有引起胎兒畸形，但這些嬰兒不如正常嬰兒活潑，肌肉發(fā)育也比正常嬰兒遲緩。

  我國婦女飲用咖啡的現(xiàn)象不及國外普遍，但茶葉的用量很大。特別是在南方地區(qū)，人們喜好飲功夫茶，即用很多的茶葉只泡出很少量的茶水，茶水顏色深似醬油，濃度很高，喝起來有苦澀味，不常喝的人甚至會出現(xiàn)醉茶現(xiàn)象。濃茶中咖啡因的含量也很高，相比較而言，紅茶中咖啡因的含量要高于綠茶；老茶葉中咖啡因的含量要高于嫩葉。對孕早期的準媽媽來說，最好不要經(jīng)常飲濃茶，特別是不要飲用功夫茶，可選擇清明前后出產(chǎn)的嫩茶，泡出淡淡的茶水飲用。

  孕婦不宜飲濃茶的另外一個原因，就是濃茶中含有高濃度的鞣酸。這種物質(zhì)對口腔粘膜、舌粘膜具有比較強的刺激作用，可產(chǎn)生吃生柿子樣的不適感；更重要的是，這種物質(zhì)隨茶水在人體的胃、小腸等部位，與食物中的鈣、鐵、鋅等人體需要的無機鹽結(jié)合，干擾其消化吸收，導致無機鹽缺乏。無機鹽的缺乏對媽媽和寶寶都會產(chǎn)生不利的影響。因此，孕婦也要戒濃茶。

  可樂型的飲料中對孕婦不利的因素除了咖啡因以外，還存在其他飲料共同的問題，那就是含有食品添加劑，如糖精、色素及防腐劑等；可樂型飲料大多為含碳酸的飲品，進人人體后會產(chǎn)生大量的氣體，在一定程度上會影響食欲和進食量，長期飲用會產(chǎn)生營養(yǎng)不良。

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