鈣是人體體內(nèi)所需礦物質(zhì)中必不可缺的部分, 而嬰兒正處于骨骼和牙齒生長(zhǎng)發(fā)育的重要時(shí)期，鈣對(duì)他們來說尤為重要。然而，根據(jù)一項(xiàng)調(diào)查顯示：我國(guó)6歲以下兒童平均鈣攝入量為238.6mg/d，僅為推薦量的33%。因此，及時(shí)為嬰幼兒補(bǔ)充鈣質(zhì)是十分必要的。

　　很多家長(zhǎng)都明白補(bǔ)鈣的重要性，也會(huì)通過各種方式為寶寶們補(bǔ)鈣。尤其在天冷的時(shí)候，寶寶曬太陽(yáng)的時(shí)間少了很多，對(duì)寶寶體內(nèi)維生素D的合成大大減少，媽媽們會(huì)選擇一些補(bǔ)鈣產(chǎn)品為寶寶們補(bǔ)鈣。然而，很多媽媽反映，有些鈣制劑，寶寶吃了以后會(huì)便秘，腹脹等癥狀，更有一些小寶寶會(huì)出現(xiàn)吐奶的現(xiàn)象，著實(shí)讓媽媽們心疼。

　　小寶寶腸胃嬌嫩，必須選擇合適的補(bǔ)鈣方法，否則很可能影響寶寶的腸胃健康。那么，到底什么樣的鈣才是適合寶寶的，在給孩子選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品時(shí)又應(yīng)注意什么呢？

　　給寶寶補(bǔ)鈣的時(shí)候，應(yīng)首選水溶性好、口感好、服用方便、含鈣量大、腸吸收率高的鈣劑，一般來說市面上吸收率高含鈣量高的是碳酸鈣成分的鈣劑。另一方面鈣劑的口感也很重要。寶寶的味蕾在娘胎中就已經(jīng)開始發(fā)育，對(duì)味道的感覺非常敏感，太濃的味道會(huì)刺激味蕾，影響發(fā)育，甚至使寶寶產(chǎn)生挑食，不愛喝奶等癥狀。

　　另一方面，對(duì)寶寶補(bǔ)鈣的劑量也應(yīng)該格外注意，千萬(wàn)不能覺得補(bǔ)得越多越好。劑量合理可以達(dá)到好的補(bǔ)鈣效果，但劑量過大就會(huì)刺激寶寶的小胃，增加胃部負(fù)擔(dān)。實(shí)驗(yàn)證明，每次小劑量沖調(diào)比大劑量服用吸收率高，并且方便喂服。對(duì)于嬰幼兒來說，相同劑量的鈣，分次補(bǔ)充的吸收效果要好于一次大劑量補(bǔ)充。而補(bǔ)鈣的時(shí)間一般建議媽媽們選擇在寶寶睡覺之前，因?yàn)樗哌^程中腸道的蠕動(dòng)的速度減慢，食物在腸胃中停留的時(shí)間較長(zhǎng)，有利于鈣的吸收。

　　父母在選擇補(bǔ)鈣藥劑時(shí)候，應(yīng)該選擇專門針對(duì)寶寶設(shè)計(jì)的小劑量的補(bǔ)鈣產(chǎn)品。以沖劑形式來喂服的鈣劑比較適合咀嚼能力還未發(fā)育完全的小寶寶，一小勺水搭配一小袋補(bǔ)鈣沖劑，就可以讓寶寶補(bǔ)充到充足的鈣劑，方便又高效。

　　同時(shí)，要注意鈣劑中的劑量選擇，因?yàn)椴煌挲g段的寶寶，每日對(duì)鈣的推薦攝入量也有所不同，家長(zhǎng)們要本著安全，合理，小劑量的原則為寶寶選擇。讓寶寶安全補(bǔ)鈣不傷胃，健健康康地成長(zhǎng)。

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