近日來(lái)，多地PM2.5指數(shù)頻頻爆表，空氣質(zhì)量達(dá)到六級(jí)嚴(yán)重污染，讓不少地區(qū)把陰霾天氣并入霧一起作為災(zāi)害性天氣來(lái)預(yù)警。霧霾天氣對(duì)于人體的傷害可見(jiàn)一斑。

　　持續(xù)的污染天氣，讓許多兒科專(zhuān)家也發(fā)出提醒，霧霾會(huì)對(duì)正處于成長(zhǎng)期的兒童造成更甚于成人的危害！

　　霧霾空氣中的大量浮塵、煙粒等，一旦被吸入便會(huì)刺激并破壞呼吸道粘膜。寶寶身體各器官尚沒(méi)有完全發(fā)育，遭到污染氣體的侵襲所造成的傷害也就更大，呼吸道疾病也會(huì)隨之而來(lái)。

　　同時(shí)，污染較重時(shí)，空氣中的細(xì)菌和病毒不易擴(kuò)散，更容易侵襲人體。寶寶單位體重的呼吸暴露量比成人高，所以寶寶的易感染性更高，受到霧霾的影響也就更大。如果寶寶抵抗力不足，很容易患傳染病等多種疾病，甚至一些惡性疾病會(huì)出現(xiàn)高發(fā)態(tài)勢(shì)。專(zhuān)家提醒媽媽們，不斷強(qiáng)化寶寶的抵抗力非常必要，不光是呼吸道類(lèi)疾病，還包括很多我們目前無(wú)法直接看到癥狀、但很有可能在今后10年至20年中顯現(xiàn)出來(lái)的疾病。

　　據(jù)了解，一些科研組織已經(jīng)開(kāi)展了“霧霾對(duì)于小兒健康的影響”的有關(guān)研究。研究發(fā)現(xiàn)，霾會(huì)減弱紫外線的照射，影響人體維生素D的合成，導(dǎo)致小兒佝僂病的發(fā)生；并且空氣中傳染性病菌的活性增強(qiáng)，使寶寶很容易患病。

　　寶寶年幼無(wú)意識(shí)，媽媽們必須提高警惕。牢記注意事項(xiàng)，防范霧霾給寶寶帶來(lái)的侵?jǐn)_。

　　1、盡量少開(kāi)窗和外出，如需通風(fēng)和運(yùn)動(dòng)，盡量選擇太陽(yáng)出來(lái)后，霧霾相對(duì)較少的中午開(kāi)窗通風(fēng)，通風(fēng)時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)，20分鐘即可。

　　2、帶寶寶出門(mén)必須為寶寶帶上口罩，并且是N95濾材的兒童專(zhuān)用3D立體口罩，不僅佩戴舒適，更可以有效防止粉塵顆粒、PM2.5、細(xì)菌病毒等對(duì)寶寶脆弱呼吸道的直接侵?jǐn)_。

　　3、飲食清淡，多喝水。多飲水和食用水果、蔬菜，能有效補(bǔ)充維生素和無(wú)機(jī)鹽。

　　4、額外補(bǔ)充必需維生素。冬季霧多，日照少，紫外線照射不足，從而造成維生素D的合成不足。維生素A具有保護(hù)呼吸道粘膜的作用，而單純的食補(bǔ)往往無(wú)法滿(mǎn)足寶寶對(duì)必需維生素的需求，媽媽們應(yīng)注意額外給寶寶補(bǔ)充維生素AD滴劑，這樣一方面可以使維生素AD在體內(nèi)協(xié)同作用，促進(jìn)免疫系統(tǒng)的發(fā)育，增加寶寶的抵抗力，另一方面，維生素AD還可以促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，并作用于寶寶的骨骼和牙齒，預(yù)防佝僂病的發(fā)生。

　　5、多做清潔。寶寶的皮膚十分嬌嫩，霧霾顆粒以及二氧化硫、二氧化氮等物質(zhì)會(huì)讓寶寶的皮膚受到損害。因此媽媽們不能忽略寶寶皮膚的護(hù)理，外出后需要進(jìn)行徹底清潔，另一方面，補(bǔ)充維生素A也可增加皮膚的抵抗力，避免皮膚干燥、角質(zhì)化。

　　霧霾來(lái)襲，媽媽們務(wù)必做好防備工作，盡可能避免寶寶受到霧霾的侵?jǐn)_，給寶寶營(yíng)造一個(gè)健康成長(zhǎng)的空間。

還有疑問(wèn)嗎？請(qǐng)留下您的問(wèn)題，15分鐘內(nèi)回答您！