年幼的寶寶，代表著蓬勃的朝氣和活力，他們的健康成長是每一個家庭開心快樂的源泉。只是，有些媽媽發(fā)現(xiàn)，寶寶平時乖巧聽話，只是在吃飯問題上很不省心，偏食現(xiàn)象嚴重。原本應該活力四射的寶寶，卻總是顯得瘦弱不堪、精神萎靡，常常容易疲勞，與朝氣蓬勃似乎完全沒有聯(lián)系。媽媽們，對于這樣的現(xiàn)象可不要大意，寶寶的偏食壞習慣，很有可能已經(jīng)讓他的抵抗力低下，在無形中偷走了活力！

　　小小年紀沒活力，“蔫”娃兒到底怎么了？

　　“寶寶身體瘦弱，本該是活力四射的年紀，成天卻是無精打采的。跟其他寶寶玩耍，別的寶寶個個神采飛揚，就他一個總落在人后萎靡不振。這可怎么辦？！”

　　“我家寶寶特別容易疲憊，每次帶他去公園玩，還沒玩一會兒就走不動路了。他的手腳也一直都是冰涼的，壓根沒有暖和的時候。小小年紀，體力怎么那么不好呢？！”

　　有些媽媽發(fā)現(xiàn)本該活潑好動的寶寶成天無精打采、身體虛弱，跟他的年齡完全不符合。透過這樣的現(xiàn)象，媽媽們是否察覺出了些許異樣？快來觀察下寶寶的吃飯行為，是否存在著偏食現(xiàn)象，這很有可能是偏食在作祟。

　　體質(zhì)虛弱易疲勞，警惕偏食引起的抵抗力低下

　　人體的各種免疫機能是保證人體應對外界環(huán)境突變時，能夠有效抵擋病菌侵襲，并增強自身機體活力。

　　寶寶的抵抗力，需要從豐富的飲食中獲取全面的營養(yǎng)元素加以支撐。維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、氨基酸，這些與人體健康密切相關的營養(yǎng)元素，會促進人體的免疫球蛋白合成，賦予機體中的細胞更加充沛的活力。

　　寶寶擁有較高抵抗力時，不僅僅能夠抵御外界病菌的入侵，保持健康的好身體，同時也能夠活力充沛，保持良好的精神狀態(tài)。

　　若是這時的寶寶出現(xiàn)偏食現(xiàn)象，無法通過食物獲得充足的營養(yǎng)元素，打破了身體所攝入營養(yǎng)元素原本供需平衡的狀態(tài)。那么抵抗力就會因此而下降，自身的身體機能也不再充滿活力，變得虛弱、無精打采，常常疲勞。

　　很多寶寶愛吃甜食和油炸食品，但是甜食中的糖分會影響到體內(nèi)的白血球的制造與活動，而含油量過多以及脂肪過多的食物，則會使身體內(nèi)的免疫細胞變得慵懶，而無法全力發(fā)揮自身的免疫作用。因此，這樣的飲食愛好勢必會影響寶寶自身的抵抗力情況。

　　偏食要不得，清除寶寶成長發(fā)育的攔路虎

　　育兒專家張思萊在其育兒手札中提到，根據(jù)調(diào)查研究，1-7歲大約有44%的寶寶會出現(xiàn)偏食的問題，偏食已經(jīng)成為影響寶寶發(fā)育的攔路虎。

　　世界衛(wèi)生組織測算：“兒童時期消瘦可導致成年期身高損失1%、導致智商降低5%-11%；一個人營養(yǎng)不良將損失他醫(yī)生中創(chuàng)造的生產(chǎn)力的10%；營養(yǎng)不良可以造成GDP的損失高達2%-3%?！笨梢姡硨τ趯殞殎碚f，并不是僅僅有著一時的影響，這樣的壞習慣在現(xiàn)階段影響著寶寶身體發(fā)育、智力發(fā)育及抵抗力，而在今后也許會影響寶寶的一生。

　　因此，媽媽們一定要下定決心，與寶寶的偏食壞習慣斗爭到底，堅決不能讓偏食影響了寶寶今后的人生。

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