準媽媽們是否知道，在自己身上按住某個穴位，可以幫助緩解孕吐的治療方式嗎？這些穴位在人體的能源通道里，稱為脈絡。從中醫(yī)的角度，經絡暢通，則有助于體內能量的運行，否則會引發(fā)各種不適的癥狀。對于這方面，也適用于孕吐的緩解。

  根據調節(jié)準媽媽的體內穴位，可以緩解孕吐、惡心。這樣的方式在于讓孕婦或伴侶通過自己的雙手，管理嘔吐癥狀。如果孕吐程度嚴重，將需要通過針灸的治療，更深入得調節(jié)身體，并形成持久化的影響－使用細針清除體內脈胳的堵塞，補充經脈中的不足并清理過剩，為孕婦帶來健康的狀態(tài)。

  根據中醫(yī)研究的孕吐

  孕婦害喜、惡心，按中醫(yī)來看，是體內能量的運行方向出現偏差。比如，胃的能量應該往下，直至排出，而不是逆行往上。那么，通過適當的按摩方式，可以幫助孕婦恢復能量的正確路線。

  有幾點可以嘗試，但并不意味著完全有作用，這類的緩解效果會因人而異。尤其需要注意的是，針灸法不同于按摩，因為它更傾向于長時間點住某個穴位，從而起到良性推動。

  孕婦如何進行自我治療呢？

  在開始之前，孕婦如果能將孕吐的癥狀按一到十來區(qū)分程度則更好（十為最嚴重），這樣有助于通過按摩來衡量變化。一旦找到準確的穴位，按住它保持一至兩分鐘，然后換到同邊另一側重復一次。記住，穴位始終有其對應的另一邊。

  看看自己的左腕橫紋，往肘窩的方向用拇指測量1－2指的寬度，這里有一個穴位稱為“心包六”，它位于心包經，對應胃內部的消化及鎮(zhèn)定思想。開始時將兩條筋之間的位置壓深一些，其實也可以看到，臂膀的兩側骨頭在手腕處會合－這里即是開始按摩的位置－于骨髂之間肌腱所處的經胳。

  此外還可以嘗試“腎六”，它位于腎經絡，同樣也是額外的八個經絡之一，稱為“陰蹺脈”。這些經脈直入子宮，它們儲存大量的能量，并且對體內形成強而有力的影響。它們與人體的十二經脈相互連接，保護身體抵抗病毒和細菌的攻擊。

  準媽媽們不妨試著找到腳踝內側，與腳掌畫一條平行線，輕觸過腳踝骨底部，這時在腳踝另一側再畫一條線，平行于跟腱，在這兩條線的交叉處，即是這個“腎六” 穴位。當按摩經絡的位置時，有酸痛的感覺，基本就對了。

  當找到了正確的穴位，可以堅持每天早晚各按摩幾分鐘，因為這并不是太難實現的方式。同時，準媽媽們記得自己孕吐的程度，并且通過這樣的自我治療，體會對孕吐的癥狀有所緩解，并且產生良性影響。

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