大多數(shù)孕婦每天都應(yīng)該和8到12盎司水，或者是8杯水，水量因人而異。在懷孕期間，你的身體的一些附加的功能可能對水非常的依賴，如果沒有得到足夠的水的話，那么可能會對你的寶寶的成長產(chǎn)生負(fù)面影響。那么，孕婦脫水對胎兒有些怎樣的影響呢？

  1.熱量調(diào)節(jié)變差

  脫水可能會導(dǎo)致產(chǎn)婦的身體過熱。水對所有的人的熱量調(diào)節(jié)都非常重要，尤其是在懷孕期間。在懷孕的期間產(chǎn)生過熱的癥狀是非常容易的，因為你的身體沒有辦法輕易的擺脫身體里的熱量。

  為了彌補(bǔ)這一點，你的身體可能會大量的出汗，這也就意味著你的身體可能會失去過量的水分。如果你的體溫上升到102華氏度的話，那么，你的胎兒可能也會出現(xiàn)體溫過高的現(xiàn)象。如果這發(fā)生在懷孕早期的話，可能會導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管缺陷。

  2.羊水少

  雖然各種各樣的潛在原因會導(dǎo)致孕婦的羊水過少，但孕婦脫水可能是一個主要的原因。羊水是胎兒成長的支持系統(tǒng)。它給你未出生的胎兒提供保護(hù)并且協(xié)助胎兒許多身體系統(tǒng)的發(fā)育。

  在懷孕早期出現(xiàn)羊水過少的癥狀的話，可能會導(dǎo)致胎兒的發(fā)育缺陷甚至是死亡。出現(xiàn)在懷孕后期的話可能會導(dǎo)致早產(chǎn)，導(dǎo)致胎兒生長受損或出現(xiàn)分娩并發(fā)癥。

  3.其他的風(fēng)險

  除了可能的產(chǎn)婦疲勞、便秘和母乳不足等風(fēng)險，脫水還可能會導(dǎo)致你的寶寶出現(xiàn)一些其他的健康問題。除此之外，水還在清除身體垃圾、你和你的孩子的肝臟和腎臟的健康上扮演著一個至關(guān)重要的角色。

  脫水會導(dǎo)致你的孩子的細(xì)胞受損，同時可能會使得孩子的肝臟和腎臟壓力增大。在懷孕后期出現(xiàn)脫水的癥狀的話，可能會引發(fā)子宮收縮從而導(dǎo)致早產(chǎn)。

  4.注意事項

  在懷孕期間除了通過大量飲水的方式來避免脫水之外，還有很多其他的因素你應(yīng)該考慮到。在懷孕期間，孕婦應(yīng)該限制飲用大量的含糖和咖啡因的飲料，因為這類的飲料實際上可以作為利尿劑使用。

  在潮濕的環(huán)境中進(jìn)行鍛煉或者是用力過度的話，會大大增加你的身體過熱的可能性，從而導(dǎo)致出現(xiàn)脫水的癥狀。當(dāng)你的日程需要改變的時候，比如說你想去旅行了，這時候，一定要帶好足夠的水和其他方便飲用的液體。

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