父母通常出于安全考慮而習(xí)慣于抗拒和孩子一起睡覺(jué)。然而一些研究支持，安全的與孩子同睡可以積極的作為一個(gè)家庭例程。只要能做到安全，家人可以享受和孩子一起睡所帶來(lái)多少益處。至少可以防止孩子出現(xiàn)窒息的風(fēng)險(xiǎn)。

  父母和孩子睡有必要

  兒童會(huì)抵抗一些生物上意想不到的事情。在2005年的一項(xiàng)關(guān)于概述兒科呼吸系統(tǒng)審查的研究中，作者報(bào)道，父母和孩子一起睡是必要的，我們需要鼓勵(lì)母乳喂養(yǎng)，并且保護(hù)產(chǎn)婦和孩子一起睡的行為。雖然父母可能發(fā)現(xiàn)自己過(guò)于教條主義，抵抗和孩子一起睡，但是我們?cè)谏砩舷ＭX(jué)時(shí)接近我們的孩子，就像他們睡眠時(shí)想接近我們一樣。擁抱孩子一起睡覺(jué)可以減少夜間很多麻煩，這樣可以減少夜間母乳喂養(yǎng)次數(shù)，促進(jìn)更好的睡覺(jué)例程。

  一起睡有益于健康

  在2008年《神經(jīng)社會(huì)學(xué)》的一篇文章中，作者說(shuō)\"基于神經(jīng)系統(tǒng)，母親的氣味，運(yùn)動(dòng)和觸摸完全減少嬰兒的哭鬧，同時(shí)可以積極的調(diào)節(jié)嬰兒呼吸，體溫，吸收的熱量，應(yīng)激激素的水平，免疫狀態(tài)，和氧化作用\"。隨著孩子的成長(zhǎng)，安全的與你的孩子一起睡覺(jué)可以幫助調(diào)節(jié)孩子的身體內(nèi)部發(fā)展。這不是一個(gè)壞想法，你可以這樣做，和孩子一起睡覺(jué)。

  一起睡可減少恐懼

  幼兒與父母一起睡覺(jué)可以減少幼兒對(duì)夜間睡眠的恐懼。孩子獨(dú)自睡覺(jué)可能擔(dān)憂床底下有怪物或者壁櫥里有強(qiáng)大的力量，而孩子和他們的父母一起睡覺(jué)的話可以建立一個(gè)睡眠安全系統(tǒng)。孩子靠近父母睡覺(jué)可能會(huì)對(duì)睡覺(jué)有更少的恐懼。另外，孩子每天和父母一起睡覺(jué)，可以增進(jìn)親密的感情，父母也可以慢慢引導(dǎo)孩子認(rèn)知他的新世界，讓孩子對(duì)周圍的事物減少恐懼。

  和孩子一起睡更方便

  父母睡在同一個(gè)房間可能更容易應(yīng)對(duì)他們的孩子的夜間需要。不僅是孩子在附近通過(guò)溫柔的聲音喚醒他們的父母，而且他們的身體與父母親密的接觸可能可會(huì)將父母完全喚醒，這樣可以盡快喂食，盡快讓孩子接著睡覺(jué)。根據(jù)《體質(zhì)人類學(xué)》的一篇研究文章，由于同步的睡眠周期，母親和兒童一起睡時(shí)可以更加方便醒來(lái)，一起睡覺(jué)的孩子和母親相比單獨(dú)睡覺(jué)更傾向于獲得更多的睡眠。

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