??孕育寶寶的十個(gè)月，孕婦身體會(huì)發(fā)生各種變化，并且會(huì)出現(xiàn)副作用，但是孕婦也沒必要太擔(dān)心這些副作用。

??1.便秘問題

??大多懷孕的副作用在懷孕時(shí)會(huì)有輕微的惡化，但是生完孩子后這些副作用就又都被遺忘了。所以孕婦無須過多擔(dān)憂懷孕時(shí)的副作用，當(dāng)然如果孕婦對(duì)自己所經(jīng)歷的懷孕的副作用特別的擔(dān)憂，這個(gè)時(shí)候可以咨詢醫(yī)生。懷孕時(shí)最普通的一個(gè)癥狀就是便秘，可能大多數(shù)孕婦不知道這個(gè)癥狀。孕婦在懷孕時(shí)消化道運(yùn)作的非常有效，消化道會(huì)從孕婦的飲食中保留所有液體。孕婦吃的食物會(huì)完全被消化掉，留下來的東西很少。正因?yàn)檫@樣，所以孕婦的消化道容易堵塞，從而導(dǎo)致的便秘。所有這些現(xiàn)象的主要原因是因?yàn)閼言泻笤袐D體內(nèi)激素的變化。為了緩解孕婦的便秘情況，孕婦可以多吃流體食物和含有纖維的食物。少吃些奶制品同樣可以減輕孕婦便秘的情況。如果孕婦的便秘情況非常的嚴(yán)重，那么孕婦可以咨詢醫(yī)生，讓醫(yī)生開點(diǎn)對(duì)孕婦來說安全的瀉藥。所以孕婦出現(xiàn)便秘，無須太擔(dān)心，這是孕婦的正?，F(xiàn)象。

??2.頭痛問題

??大多數(shù)孕婦都會(huì)出現(xiàn)頭痛的情況。這是因?yàn)樵袐D體內(nèi)的水含量太高的緣故。孕婦大腦和血管中的水分多，從而導(dǎo)致顱骨要承受更多的壓力，以致孕婦頭痛。吃點(diǎn)泰諾或者休息可以緩解孕婦頭痛的情況。所以孕婦出現(xiàn)頭痛也無須焦慮。

??3.燒心感

??孕婦燒心感是大多孕婦的通病。由于胎兒日益長(zhǎng)大，就會(huì)對(duì)胃產(chǎn)生壓力，胃受壓后就會(huì)釋放出酸性物質(zhì)，這些酸性物質(zhì)進(jìn)入食道，從而使得孕婦有燒心感。這個(gè)時(shí)候孕婦可以采用少食和向上睡眠的方法緩解燒心感。同時(shí)還可以吃抗酸藥物。當(dāng)然吃前要咨詢醫(yī)生。

??4.痔瘡

??有很多孕婦會(huì)長(zhǎng)痔瘡。這種情況在多次懷孕的女性中尤為常見。痔瘡是幼兒肛門的壓力產(chǎn)生的，從而導(dǎo)致血管擴(kuò)大。痔瘡分為內(nèi)痔和外痔。有痔瘡的人會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的或者中等的疼痛現(xiàn)象。洗個(gè)長(zhǎng)時(shí)間的澡，避免懷孕時(shí)便秘還有避免長(zhǎng)時(shí)間站立都是緩解痔瘡的好方法。孕婦出現(xiàn)痔瘡也不要恐慌，因?yàn)檫@是正?，F(xiàn)象。

??5.現(xiàn)象

??孕婦沒有足夠的睡眠或者飲食不好以及飲水不足都會(huì)有頭昏的現(xiàn)象。迅速站起來和低頭可能也會(huì)讓孕婦頭昏眼花。如果說孕婦覺得自己頭昏眼花時(shí)心跳非?？?，那么這個(gè)時(shí)候可以咨詢醫(yī)生。當(dāng)然出現(xiàn)這種現(xiàn)象孕婦也不要太憂愁，因?yàn)樗钦，F(xiàn)象。

??6.情況

??為了適應(yīng)胎兒的需要，孕婦體內(nèi)的水含量增加。如果水分在準(zhǔn)媽咪的臉部和腳部，那么就會(huì)出現(xiàn)臉腫和下肢腫漲的情況。這個(gè)現(xiàn)象大家根本不需要擔(dān)心。

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