很多母親會有乳頭或者乳房疼痛的經(jīng)歷，面對這種情況的時(shí)候，不要沉默。這些都是母乳喂養(yǎng)時(shí)所要經(jīng)歷的正?，F(xiàn)象，但是這些情況要得到及時(shí)治療，這樣對于寶寶和母親們都有好處。這里有四種常見的方法可以幫助哺乳期的母親們解決這個(gè)問題。

  擠奶時(shí)的方法和技巧

  一個(gè)可以幫助母親喂奶的文胸不僅對于母親的乳房起著按摩的作用，并且可以幫助乳房里的奶汁流出來更好的喂養(yǎng)寶寶。如果寶寶不愿意靠近母親的乳房，那是因?yàn)槟赣H的乳房過于飽滿導(dǎo)致太硬，可以用手輕撫使乳房周圍組織柔軟一些，很多婦女反映一個(gè)溫暖的洗浴會比用手輕撫更容易使乳房周圍組織柔軟。用手?jǐn)D奶需要練習(xí)，每一位母親最后都會有自己的擠奶方式，大致來說都要輕輕的，有節(jié)奏的按壓乳房，這樣是擠壓乳房的血管。母親們不能擠壓乳頭，因?yàn)檫@樣會對乳房產(chǎn)生一些傷害，而且也并不能擠出奶。在擠奶之前，母親們一定要先洗手，調(diào)整手指位置，使食指和拇指相對，拇指和食指在乳房上呈C型按壓，然后放開，重復(fù)這個(gè)動作，直至乳頭上可以看到點(diǎn)滴的初乳或者乳汁。

  按摩乳房可以疏通乳管

  很多母親會混淆乳管堵塞和乳腺炎情況，如果胸部有紅色的腫塊，輕輕觸碰，但感覺還好，這種情況可能是乳腺炎，乳管堵塞是由于胸部的奶水過多造成的。繼續(xù)用這個(gè)奶水過多的乳房喂養(yǎng)寶寶，盡管會很疼，但是它能使乳房快速好起來。盡可能的寶寶少吃多餐，直至乳腺恢復(fù)正常，還可以使用電動吸奶器幫助奶水排出。按摩乳房也可以幫助疏通乳房血管。

  不要輕視乳腺炎

  如果乳房紅腫、硬、疼痛、熱可能會導(dǎo)致乳腺炎，出現(xiàn)這種狀況時(shí)，大部分婦女都會頭痛，發(fā)燒。這時(shí)可以讓醫(yī)生開一些抗生素，寶寶仍舊可以繼續(xù)吃奶。溫暖的淋浴也可以幫助緩解疼痛，用干凈的布包著冰塊在乳房上冷敷，可以得到舒緩，母親們還應(yīng)盡可能地多休息。

  乳頭疼痛破裂的原因

  當(dāng)母親第一次喂養(yǎng)寶寶時(shí)。乳頭會有一些敏感，這些都是正?，F(xiàn)象。但是乳頭不會出現(xiàn)疼痛、破裂、出血這種狀況。造成這種情況的常見原因只有一個(gè)，那就是寶寶沒有完全接受乳房喂養(yǎng)。這時(shí)需要不斷練習(xí)，知道寶寶真正接受為止。還有其他的一些小方法也會有所幫助。例如，讓藥劑師調(diào)劑一些適合的產(chǎn)品擦拭，避免肥皂或者香水接觸到胸部。

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