??幼兒自控能力是他們在幼兒園階段準(zhǔn)備好去學(xué)習(xí)知識的關(guān)鍵。沒有自控能力的孩子是無法集中精力做事，或者會更多的表現(xiàn)出這個年齡段不恰當(dāng)?shù)男袨?。這里會列出一些簡單的想法，與你的孩子每天練習(xí)，幫助他學(xué)會自我控制。

??1.解釋結(jié)果

??向你的孩子解釋結(jié)果會是什么，如果他們無法控制自己的不良行為或者是不好的態(tài)度。你的解釋應(yīng)該是簡單明確的，同時你需要給孩子清晰簡明的指令，這能夠分解成簡單、易于遵循的行動計(jì)劃。

??2.獎勵和懲罰

??為孩子設(shè)置自控能力的行為規(guī)則前，也要準(zhǔn)備好對好的行為的獎勵，以及對于不好的行為的懲罰。好的獎勵措施能夠激勵孩子表現(xiàn)更好的行為，如果你想讓孩子表現(xiàn)出更多良好的自我控制的行為，那么就需要設(shè)置合適的獎勵。

??例如，如果孩子每次都能夠按時起床，可以每周獎勵他一次多玩電子游戲的時間。這不僅能夠幫助孩子養(yǎng)成好的起床習(xí)慣，這也是自制力訓(xùn)練的一小部分。

??3.自我冷靜

??當(dāng)孩子犯錯誤時，你需要用一個清晰的和平靜的聲音告訴孩子，讓他自己在某個地方單獨(dú)待一會。你可以讓他坐在餐桌的凳子上，或者單獨(dú)待在沙發(fā)上幾分鐘，這樣你還可以對他進(jìn)行必要的監(jiān)督。

??幾分鐘內(nèi)，不允許孩子出現(xiàn)其他行為，直到他們能夠控制自己的情緒或者行為，再結(jié)束單獨(dú)待著的懲罰。

??4.事后教育

??懲罰結(jié)束并不意味著事情的結(jié)束，引導(dǎo)孩子發(fā)展自我控制力過程中，至關(guān)重要的是讓他們了解自己行為的錯誤以及下次會做哪些改正。如果孩子并不清楚，你需要冷靜、平靜的解釋。同時需要注意的是，不要用懲罰來“威脅”孩子，要讓孩子真正意識到自己行為的失控。

??5.保持一致

??讓孩子擁有自我控制能力并不是一朝一夕就能夠完成的，你需要每天甚至每一次都要執(zhí)行必要的規(guī)則。這樣堅(jiān)持一段時間，你會發(fā)現(xiàn)孩子能夠自我保持冷靜，減少了很多的失控行為，這就代表你的教育是有效果的了。

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