每個(gè)當(dāng)媽媽的都知道，只有滿足寶寶成長(zhǎng)發(fā)育所需的均衡營(yíng)養(yǎng)，寶寶才能正常發(fā)育、健康成長(zhǎng)。但實(shí)際是，因?yàn)楦鞣N原因，許多寶寶營(yíng)養(yǎng)的攝入并不均衡，而且都會(huì)出現(xiàn)不同程度的營(yíng)養(yǎng)不良。探究其中的原因，大致有如下5種：

　　1、先天母乳喂養(yǎng)不足，斷奶倉(cāng)促，寶寶不適應(yīng)；

　　2、添加輔食后，飲食營(yíng)養(yǎng)不均衡、攝入熱量不足；

　　3、寶寶有消化系統(tǒng)疾病，所以消化不良、營(yíng)養(yǎng)吸收不好；

　　4、因?yàn)樯?、食欲不振?dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)缺乏；

　　5、先天原因：早產(chǎn)兒、雙胞胎可能會(huì)先天不足。

　　一旦寶寶出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不均，最直觀的后果是體重不增反減，肌肉發(fā)育不堅(jiān)實(shí)；此外，也會(huì)影響寶寶身高、動(dòng)作和行為發(fā)育，甚至?xí)绊憣殞氄５闹橇Πl(fā)育。許多寶寶還會(huì)表現(xiàn)出食欲不振、情緒波動(dòng)大、睡眠不安穩(wěn)等情況，最終的結(jié)果就是，寶寶免疫力低下，身體柔弱不結(jié)實(shí)。由此看來(lái)，營(yíng)養(yǎng)不良一定要引起媽媽們的重視。

　　想要避免寶寶出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)攝入不均的癥狀，最重要的方法就是食補(bǔ)，合理均衡的飲食搭配絕對(duì)是保證寶寶營(yíng)養(yǎng)的不二選擇。媽媽應(yīng)每天給寶寶攝入一定量的蔬菜水果，以補(bǔ)充各種人體所需維生素，并且保證蛋白質(zhì)的攝入量。但特別要注意地是，不要給寶寶吃得過(guò)多，以免引起消化不良。

　　除了重要的食補(bǔ)，媽媽還可以根據(jù)自己寶寶的實(shí)際情況有選擇性地補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)素，比如鈣、鋅等物質(zhì)。很多媽媽都會(huì)有個(gè)誤區(qū)，覺(jué)得寶寶到了3歲多就不用再喝奶粉了，其實(shí)并不完全是這樣的。有一些專為3歲以上寶寶研制的配方奶粉，像美素佳兒特別為3-6歲寶寶研制的配方奶粉，不但能滿足寶寶發(fā)育所需營(yíng)養(yǎng)，還添加了新升級(jí)優(yōu)化蛋白配方Soft Tummy，能有效減少蛋白分子聚合，小分子蛋白更易被消化吸收；其荷蘭原裝的單一新鮮奶源更為寶寶的健康提供了有力保障，是許多媽媽的安心之選。

　　歸根結(jié)底，各位媽媽還是應(yīng)該根據(jù)寶寶的個(gè)體情況，為寶寶制定均衡營(yíng)養(yǎng)的最佳方案。

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