鈣在人體器官的發(fā)育過程中有著不可替代的作用。許多家長都擔心自己的孩子缺鈣，他們往往會選擇用微量元素的檢測方式來判定孩子是否缺鈣，可是事實上，寶寶是否缺鈣微量元素是檢測不出來的。

      為什么微量元素檢測不出寶寶是否缺鈣？

      一般情況下，對微量元素的檢測只能檢測出血液中微量元素的含量是否達標。比如，對微量元素鈣的檢測，檢測出的結(jié)果顯示的只是血鈣的含量。然而人體中只有1%的鈣是在血液中。身體具有自我調(diào)節(jié)和保護的功能，當人體中缺少游離鈣時，身體就會分解骨骼的鈣，補充維持鈣平衡。所以，孩子身體是否缺鈣并不能從微量元素的檢測中體現(xiàn)出來。

     怎樣判斷寶寶是否缺鈣？

     既然微量元素并不能用來檢測寶寶是否缺鈣，那么在日常生活中，家長應(yīng)該如何判斷寶寶是否缺鈣呢？

     1、寶寶是否出現(xiàn)了枕禿圈。寶寶缺鈣比較容易發(fā)現(xiàn)的一個癥狀就是寶寶頭枕部會出現(xiàn)一圈禿發(fā)的現(xiàn)象。缺鈣的寶寶睡覺的時候容易出汗，頭部與枕頭再相互摩擦，自然比較容易出現(xiàn)枕禿圈。

     2、夜啼。寶寶一旦缺鈣，心情就會變得煩躁不安，經(jīng)常在夜間容易驚醒、啼哭。

     3、下肢彎曲。缺鈣的寶寶腿型也比較奇怪，比如O型腿、X型腿等，這些都是由于寶寶缺鈣，骨骼發(fā)育不健全造成的。

     4、出牙比較晚。寶寶缺鈣的話，往往會造成骨骼發(fā)育或者牙齒發(fā)育比較晚，比較常見的就是孩子出牙比較晚。

     如何幫助寶寶補鈣？

     有些家長發(fā)現(xiàn)，自己已經(jīng)十分注意為寶寶提供全面豐富的營養(yǎng)，為什么寶寶還是缺鈣呢？其實是因為日常生活中媽媽沒有細枝末節(jié)的研究正確補鈣方法。。為了幫助寶寶健康成長發(fā)育，我們應(yīng)當如何為寶寶補鈣呢？

     1、合理搭配飲食，全面提供營養(yǎng)。在日常生活中，應(yīng)當為孩子提供全面的營養(yǎng)。肉類、蔬菜、水果，每一個種類的食物都要合理搭配。尤其是動物的肝臟、貝殼類海產(chǎn)、豆制品等。

     2、為寶寶提供含有維生素D的補鈣產(chǎn)品。維生素D的作用是促進鈣吸收。骨骼成長的原料是鈣，在維生素D的作用下，鈣的吸收和利用更高。所以，缺鈣時要適量補充鈣制劑，保持身體各機能平衡，正常發(fā)育。

     3、選擇正確的補鈣產(chǎn)品。有些補鈣產(chǎn)品為了寶寶能夠喜歡服用，加入了很多其他成分，加重補鈣產(chǎn)品的口味。媽咪們以為寶寶很愛吃，殊不知，給寶寶的鈣不能太甜，這會引起口味的偏好，影響寶寶正常喝水和喝奶，甚至影響食欲。母乳或牛乳是0~3歲寶寶的主要食物，所以對于這個時期的嬰幼兒來說，淡奶味的鈣是最適合的。而嬰幼兒消化能力弱，并且大多需要成人喂食，應(yīng)該選擇用很少的水能沖調(diào)均勻，寶寶服用方便易沖服的鈣劑。

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