如果媽媽們因?yàn)樯a(chǎn)完畢就開始放松神經(jīng)，那么各種不適癥很容易愛上你，揮之不去。體型走樣、難看的妊娠紋、乏力虛汗等等，這些癥狀你已經(jīng)開始出現(xiàn)了嗎？若是已經(jīng)有了開始的跡象，中醫(yī)不失為一種好辦法。

  針灸讓你身材恢復(fù)如初

  身材走樣是大多數(shù)女性在生產(chǎn)后要經(jīng)歷的過程，甚至有些女性在以后的很長一段時(shí)間會(huì)出現(xiàn)更嚴(yán)重的走樣，如肥胖、胸部下垂、腹部松弛，甚至出現(xiàn)內(nèi)臟下垂。中醫(yī)專家認(rèn)為，緊跟在產(chǎn)后的時(shí)間，用來修復(fù)身材是最佳不過的，如果拖延時(shí)間過長，整體已經(jīng)定型，那么再想恢復(fù)身材就難上加難了。

  治療法：針灸對(duì)付身材走樣是非常有效的，它通過各種穴道，改善人體內(nèi)分泌，補(bǔ)血益氣，讓女性脫離懷孕帶來的虛胖、體質(zhì)差等癥狀。如果情況嚴(yán)重的，可以選擇結(jié)合吸脂術(shù)，那么對(duì)腹部等特別堆積脂肪的部位有更好的療效。

  藥膳補(bǔ)血益氣效果佳

  大多數(shù)女性在生產(chǎn)后都會(huì)覺得體虛、乏力、盜汗、面黃等癥狀，這些都是失血過多、氣血兩虧的表現(xiàn)，無論你的體質(zhì)多好，也會(huì)出現(xiàn)不同程度的體虛現(xiàn)象。

  治療法：藥膳在此時(shí)使用最佳，可以幫助新媽媽盡快的恢復(fù)氣血。如黨參、黃芪、當(dāng)歸、枸杞、山藥、桂圓等都是治療體虛的最佳藥材。除了必要的藥貼，也可以咨詢醫(yī)生，如何搭配不同的藥材熬粥、煲湯等，在平時(shí)經(jīng)常食用，對(duì)身體益處無窮。

  按摩法祛瘀活血

  因?yàn)樵诜置涞臅r(shí)候女性的經(jīng)絡(luò)會(huì)出現(xiàn)淤血堵塞的情況，所以產(chǎn)后有些女性會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹部僵硬等癥狀。

  治療法：經(jīng)常按摩腹部，不僅能夠祛瘀活血，還能加速收腹。

  月子期間感冒是大事

  女性由于分娩后氣血不足導(dǎo)致免疫力下降，對(duì)不良?jí)木车牡挚沽σ搽S之下降，如怕冷、虛汗等。時(shí)間一長，感冒也就隨之而來，甚至影響關(guān)節(jié)，年紀(jì)輕輕就患上關(guān)節(jié)疾病。

  治療法：讓月子期間的新媽媽們使用溫水是非常重要的。無論洗澡洗頭、洗手刷牙等都使用溫水，這樣能最大程度的避免因環(huán)境問題帶來的感冒風(fēng)險(xiǎn)。另外盆浴也不被推薦，因?yàn)樯眢w的大部分都會(huì)暴露在空氣當(dāng)中，很容易受風(fēng)寒感冒。如果出汗過多，那么經(jīng)常換內(nèi)衣是很有必要的。

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