多數(shù)父母意識到寶寶補鈣的重要性，但在選擇補鈣產(chǎn)品時因為缺乏基本常識，陷入了多種誤區(qū)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)怎么補寶寶依然缺鈣，這到底是怎么回事？天天補鈣還缺鈣？

　　造成機體缺鈣的原因有很多。

　　首先，為寶寶補鈣要補夠量。

　　從出生開始隨著寶寶的生長發(fā)育，對鈣的需求量也逐年提高。根據(jù)我國營養(yǎng)學(xué)會推薦3歲以下寶寶每天應(yīng)補充400-600毫克鈣質(zhì)，3歲以上的孩子每天應(yīng)補充800毫克的鈣質(zhì)，有些父母沒有根據(jù)孩子的實際情況增補鈣量，孩子當(dāng)然會出現(xiàn)缺鈣現(xiàn)象。

　　其次，缺乏維生素D。

　　根據(jù)我國營養(yǎng)學(xué)會推薦，從嬰兒出生到16歲，孩子每天的維生素D攝入量應(yīng)為100國際單位。有些媽媽想，那我給寶寶買補鈣產(chǎn)品的同時再買一些維生素D補品行不行呢？這里小編要提醒媽媽們，維生素D補充過量會讓寶寶中毒，反而有害健康。選擇添加了維生素D的補鈣產(chǎn)品是既安全又經(jīng)濟(jì)的選擇，所以聰明的媽媽為寶寶選擇補鈣制劑時，一定要看清產(chǎn)品中是否含有足量的維生素D。

　　打好補鈣這場仗

　　給孩子補鈣，是一場持久戰(zhàn)，尤其是寶寶長到三歲之后對鈣的需求增大，如果這段時間鈣質(zhì)補充不足，就會直接影響身高和牙齒的生長。，家長可以為孩子選咀嚼型的鈣片，咀嚼片有一定硬度，能鍛煉孩子咀嚼能力。愛吃甜食是孩子的天性，在選擇口味的時候，盡可能照顧到孩子的口味，但是家長要特別注意鈣劑是否為【無糖配方】，糖分會讓孩子患上齲齒和肥胖的可能性增大。

　　每位父母都希望孩子健康成長，千萬不要忽視寶寶的補鈣大業(yè)，打好補鈣這場仗，為孩子創(chuàng)造美好未來就從選擇正確的鈣劑開始。

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