很多女性在懷孕時會在身體的很多部位比如腹部、胸部或是手臂等找到煩人的妊娠紋，而且在生育完后的很長時間里也無法消失。這是很令人煩惱的一件事。那么應(yīng)該如何防止和減弱妊娠紋的出現(xiàn)呢？本文將為您介紹幾個小技巧。

  潤膚霜

  很多皮膚專家都會告訴你，是否長妊娠紋完全取決于基因。有的女性注定會出現(xiàn)妊娠紋，而有的女性則不會出現(xiàn)。既然如此，我們可以采取措施來盡量減少妊娠紋出現(xiàn)的可能。

  首先，要保持肌膚的水潤及柔軟。肌膚越是柔軟，就越潤滑。這在孕期的最后階段是很重要的，因為寶寶在這一階段會呈指數(shù)性的增長。如果你發(fā)現(xiàn)皮膚干燥，這說明你還沒有涂抹足夠多的潤膚霜。保持肌膚潤滑可以有效的減少妊娠紋的出現(xiàn)。每天至少涂抹兩次潤膚霜。

  喝足量的水

  水可以加速體內(nèi)毒素的排出，使皮膚細(xì)胞更加健康。保證每天喝8杯水。同時，還可以通過喝不含咖啡因的茶，吃含水量高的水果和蔬菜比如綠葉蔬菜、西瓜、黃瓜等來額外的補充水分。

  避免過分增重

  避免過分增重，說起來容易，做起來難。尤其是在想要去吃東西的時候還要克制自己，這是相當(dāng)困難的。但是，事實是，過分的增重會導(dǎo)致妊娠紋的出現(xiàn)，而且妊娠紋不僅僅只是出現(xiàn)在腹部或是胸部，還會出現(xiàn)在身體的其他部位，比如手臂、腿部以及后背。

  妊娠紋不會消失

  不要相信任何宣稱可以有效祛除妊娠紋的產(chǎn)品。除了整形手術(shù)和穿刺，目前還沒有其他辦法可以消除妊娠紋。不要受到廣告的影響，只要知道，妊娠紋會隨著時間的延長慢慢褪去。紅色或紫色的紋路會慢慢褪變成銀白色，就不會太明顯了。

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