出于對女性健康和新生兒健康的考慮，相關(guān)醫(yī)療機(jī)構(gòu)一般都建議育齡女性越年輕生育越好。女性越年輕卵子就越健康，生產(chǎn)時的風(fēng)險也就越小。但總有些這樣子的時刻，因?yàn)榉N種原因，一部分女性到了高齡才懷孕生產(chǎn)。高齡產(chǎn)婦生產(chǎn)之后月子期內(nèi)的護(hù)理關(guān)系到女性以后的身體健，更需要細(xì)心護(hù)理。

  1.需靜養(yǎng)六周或以上

  生產(chǎn)過程中會給女性帶來生理和心理上的巨大損耗，尤其是年齡大了的女性，可以說是傾盡了自己的全部來孕育一個新生命。順利生產(chǎn)后，也就是女性最虛弱的時段，需要一段較長的時間來靜養(yǎng)，才能慢慢恢復(fù)。有些女性甚至一兩年之內(nèi)都無法恢復(fù)到原來的健康狀態(tài)。在長達(dá)六周的靜養(yǎng)期內(nèi)，產(chǎn)婦最好不要過于勞累或是長時間站立行走等，這都不益于產(chǎn)婦的休養(yǎng)和恢復(fù)。

  2.不能過早勞累

  女性上了年紀(jì)之后，身體的心神代謝會變慢，產(chǎn)后的恢復(fù)較年輕產(chǎn)婦明顯較慢。有些年輕產(chǎn)婦生下孩子之后馬上就可以給孩子哺乳，而高齡產(chǎn)婦生下孩子以后可能還處在暈迷之中。所以，對于高齡產(chǎn)婦來說，不要急著先照顧孩子，而是要先照顧好自己。只有愛自己，將來才有更多的時間和能力去愛孩子照顧孩子。過早地提前勞累，吹冷風(fēng)，洗冷水等可導(dǎo)致經(jīng)后的腰酸背痛，或是其他月子病，落下病根之后很難治愈。這也就是為什么醫(yī)生建議女性在育齡期內(nèi)越早生孩子越好的原因。

  3.產(chǎn)后不宜大補(bǔ)

  家屬見到大齡產(chǎn)婦在生產(chǎn)過程中消耗了大量的體力和精力，一片好心做了不少補(bǔ)品急于給產(chǎn)婦進(jìn)補(bǔ)。產(chǎn)婦產(chǎn)后身體虛弱可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)補(bǔ)一些補(bǔ)血養(yǎng)氣的食物，卻不適合大補(bǔ)。人體在虛弱的時候進(jìn)補(bǔ)可能導(dǎo)致意外發(fā)生，如高燒，流鼻血等，也就是人們常說的虛不受補(bǔ)。高齡產(chǎn)婦產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ)，宜挑選一些溫補(bǔ)食材，高蛋白食材，像牛奶、雞蛋、魚類、瘦肉之類的食物，而不是高麗參之類的大補(bǔ)之物。多吃水果和蔬菜，保證維生素和礦物質(zhì)的攝入，有益于身體的恢復(fù)。

  4.保持心情舒暢

  高齡產(chǎn)婦較年輕產(chǎn)婦更容易患產(chǎn)后抑郁癥，相關(guān)醫(yī)療機(jī)構(gòu)提醒高齡產(chǎn)婦家屬，因?yàn)槟挲g變大，女性體內(nèi)激素變化，高齡產(chǎn)婦產(chǎn)后可預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生。家人要多陪在產(chǎn)婦身邊，給與產(chǎn)婦更多的關(guān)心和呵護(hù)，讓產(chǎn)婦保持愉快的心情。如果孩子有點(diǎn)什么小毛病，少在產(chǎn)婦面前談?wù)摚臑楫a(chǎn)婦準(zhǔn)備吃的食物，一起幫助她們健康渡過月子期。

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