自主運(yùn)動(dòng)第1課——翻身

本文Tag標(biāo)簽:健康護(hù)理??

“鄰居家寶寶和我家寶寶的月齡相當(dāng),但他已經(jīng)開(kāi)始邁步走路了,我家寶寶怎么還沒(méi)學(xué)會(huì)走路呢?”

“只有5個(gè)月大的寶寶已經(jīng)會(huì)坐,會(huì)不會(huì)影響骨骼發(fā)育呢?”

小嬰兒的行為發(fā)展,無(wú)論過(guò)緩或過(guò)速,都會(huì)令爸媽擔(dān)憂。
了解小寶寶的行為發(fā)展常識(shí),才能做從容不迫的聰明爸媽哦!

2歲內(nèi)寶寶的肢體運(yùn)動(dòng)智能發(fā)展問(wèn)題,一向是爸媽們所關(guān)心的熱門話題,但在為寶寶制定明確的運(yùn)動(dòng)行為發(fā)展目標(biāo)之前,爸媽們最好能清楚地了解寶寶的思維發(fā)展特點(diǎn)。心理學(xué)家和教育學(xué)家們都將“身心”視為不可分割的兩個(gè)方面,想讓寶寶健康成長(zhǎng),身心的和諧發(fā)展是首要前提。

日本昭和大學(xué)醫(yī)學(xué)部附屬豐洲醫(yī)院的小林昭夫教授在兒科門診時(shí),常會(huì)遇到前來(lái)咨詢有關(guān)寶寶行為發(fā)展問(wèn)題的新手爸媽,他們尤為關(guān)注寶寶的發(fā)展速度和與同齡孩子之間的表現(xiàn)差異。小林教授說(shuō),寶寶的身心發(fā)展既存在規(guī)律性,也具有個(gè)體差異。因此,把不同情況的孩子放在一起做比較,然后,爸媽則會(huì)因?yàn)樽约覍殞毜谋憩F(xiàn)而感到高興或難過(guò),這樣的做法似乎是沒(méi)有什么意義的。為人爸媽,應(yīng)該充分了解每個(gè)孩子的個(gè)性,并為孩子提供自由成長(zhǎng)的空間,爸媽在靜靜守護(hù)的同時(shí)也會(huì)欣喜地發(fā)現(xiàn)孩子的進(jìn)步。

小林教授介紹說(shuō),“翻身”問(wèn)題是大多數(shù)新手爸媽們?cè)谟齼荷钪?,所遇到的第一個(gè)令人擔(dān)憂的問(wèn)題,當(dāng)然,“翻身”是小寶寶人生中最早的“大型”自主運(yùn)動(dòng)。不過(guò),也有很多寶寶不經(jīng)過(guò)翻身運(yùn)動(dòng)的階段,就直接進(jìn)入了下一個(gè)行為發(fā)展階段。因此,不會(huì)翻身,并不一定就代表寶寶的行為發(fā)展出現(xiàn)了障礙。

下面請(qǐng)看小林教授為新手爸媽們解答的寶寶翻身問(wèn)題。

Q.已經(jīng)7個(gè)月了,但是還不會(huì)翻身,怎么辦?

我家7個(gè)月的寶寶能夠一個(gè)人坐起來(lái),但是他還是不會(huì)翻身!在一個(gè)星期內(nèi),曾經(jīng)有那么1~2次,我們眼看著他馬上就要翻過(guò)身去了,但一下子又翻了回來(lái)。而且我家寶寶最討厭的動(dòng)作就是俯臥(趴),這樣一讓他俯臥,就馬上哇哇大哭。不過(guò),我想好像沒(méi)有什么人長(zhǎng)大成年之后還不會(huì)翻身,所以就由他去吧,也許到某一天他自然就掌握了翻身動(dòng)作……這樣的情況,不算行為發(fā)展遲緩吧?

A.如果討厭俯臥的話,那么應(yīng)該也不會(huì)喜歡翻身。

7個(gè)月的時(shí)候,寶寶會(huì)更擅長(zhǎng)于翻身的后一個(gè)行為發(fā)展階段——坐,從這一點(diǎn)來(lái)看,您的寶寶在行為發(fā)展方面應(yīng)該是沒(méi)有什么不妥之處。如果爸媽希望能讓寶寶盡快學(xué)會(huì)翻身,那就不要因?yàn)樗幌矚g翻身而放棄,爸媽可以先在寶寶的身后輕推一把,幫助他翻過(guò)來(lái),再慢慢放手讓他自己學(xué)會(huì)翻身,并從運(yùn)動(dòng)中得到樂(lè)趣。

Q.翻身訓(xùn)練是不是必要的呢?

最近一段時(shí)間,我家寶寶已經(jīng)可以很熟練地完成坐的動(dòng)作了!她一個(gè)人抱著玩具時(shí),甚至是在玩的時(shí)候,都可以穩(wěn)穩(wěn)地坐在那兒。但是,她至今都無(wú)法獨(dú)立完成翻身動(dòng)作,就算我們要幫她翻身,她都會(huì)避開(kāi)。但我們認(rèn)為她的腿部應(yīng)該是有力氣的,只是不愿意翻身。在這種情況下,小寶寶還需要進(jìn)行翻身練習(xí)嗎?

A.能坐就完全不需要進(jìn)行翻身訓(xùn)練。

如果寶寶已經(jīng)能夠非常順利地完成坐的動(dòng)作,這就說(shuō)明她的身體已經(jīng)能夠彎曲,手臂有力,腰背部、下肢都很結(jié)實(shí),因?yàn)?,如果這些必要條件都不存在的話,她是不可能坐起來(lái)的。在行為發(fā)展中,一旦逾越了翻身階段而順利達(dá)到坐的階段,那么就說(shuō)明,寶寶肯定已經(jīng)具備了完成翻身這個(gè)動(dòng)作所需要的力量了。也許因?yàn)橛憛挿?,所以不愿意做這個(gè)動(dòng)作吧!爸媽與其強(qiáng)迫她完成她討厭的動(dòng)作,不如順其自然。

Q.不會(huì)翻身,是不是因?yàn)樯嘲l(fā)的原因?

到目前為止,我一直讓我的寶寶睡在柔軟的沙發(fā)上,在那里,她完全不會(huì)翻身。但是,有一次我把她挪到床上逗她玩,竟然發(fā)現(xiàn)7個(gè)月大的她突然能夠成功地完成翻身動(dòng)作了!可是,一把她放回沙發(fā),就又不能翻身了。到目前為止,小寶寶一直沒(méi)有翻身,是不是因?yàn)橐恢碧稍谌彳浬嘲l(fā)上的原因呢?睡眠環(huán)境是不是也會(huì)對(duì)行為發(fā)展產(chǎn)生影響呢?

A.過(guò)于柔軟的床鋪不利于寶寶的運(yùn)動(dòng)行為發(fā)展。

睡覺(jué)的地方、房間的環(huán)境,我想都會(huì)對(duì)小寶寶的運(yùn)動(dòng)行為發(fā)展產(chǎn)生影響。翻身這個(gè)動(dòng)作,其實(shí)是腰部、背部、手臂、頭部依次回轉(zhuǎn)的一系列連貫動(dòng)作,床墊、被褥過(guò)于柔軟的話,身體就會(huì)陷進(jìn)去,使不上力。長(zhǎng)期睡在這種床上,可能會(huì)對(duì)于支撐身體的腿部造成少量的負(fù)擔(dān),還是讓小寶寶睡稍硬些的小床會(huì)更好。

Q.只會(huì)向一側(cè)翻身有問(wèn)題嗎?

我家8個(gè)月大的寶寶,已經(jīng)開(kāi)始學(xué)習(xí)爬行和扶著東西站立了。但是,從5個(gè)月她學(xué)會(huì)翻身的時(shí)候起,就一直是只會(huì)朝左側(cè)翻身,從不翻向右側(cè)。而且,如果讓從她俯臥狀態(tài)翻身至仰躺,也完全不行。現(xiàn)在看見(jiàn)那些能夠一個(gè)接著一個(gè)翻身的孩子,我就特別羨慕。我家寶寶很喜歡俯臥,會(huì)不會(huì)是因?yàn)檫@個(gè)原因,讓她不能正常翻身了呢?

A.寶寶只是選她拿手的動(dòng)作來(lái)做呢!

也許寶寶覺(jué)得,與自己朝右邊翻身相比,朝左邊翻身更拿手呢!就連大人都會(huì)有展現(xiàn)自己拿手本領(lǐng)的情況發(fā)生,小孩子當(dāng)然也會(huì)有擅長(zhǎng)和不擅長(zhǎng)的情況了。這沒(méi)有什么值得擔(dān)心的,誰(shuí)都會(huì)有各種不同的生活習(xí)慣。但是,如果很喜歡俯臥的話,是不會(huì)發(fā)生無(wú)法從俯臥翻身至仰臥的狀態(tài)的。

Q.如果翻身已經(jīng)遲緩了的話,邁步也會(huì)比別人晚嗎?

我家的小寶寶到現(xiàn)在還是不會(huì)翻身??墒?,他借用學(xué)步器,已經(jīng)能夠走得不錯(cuò)了,這是為什么呢?翻身運(yùn)動(dòng),我家寶寶已經(jīng)比較晚了,那么學(xué)步也會(huì)比別人晚的,是嗎?

A.只有在整個(gè)行為發(fā)展過(guò)程都出現(xiàn)緩慢的情況下,才能由前一階段的表現(xiàn)來(lái)推斷下一階段的表現(xiàn)。

從您家寶寶能夠順利使用學(xué)步器邁步看來(lái),他的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育是正常的,并且已經(jīng)發(fā)育至可以支配下肢部分的階段。因此,他肯定已經(jīng)能夠翻身和坐了。翻身和邁步從理論上來(lái)說(shuō),沒(méi)有必要的聯(lián)系。盡管學(xué)會(huì)翻身比較晚,但是能夠穩(wěn)穩(wěn)站立的孩子還是挺多的。所以,只有在整個(gè)行為發(fā)展過(guò)程都出現(xiàn)緩慢的情況下,才能夠通過(guò)翻身遲緩來(lái)推斷出走路時(shí)間的推遲。行為發(fā)展是存在一定靈活性的,不能僅僅依照翻身的時(shí)間,來(lái)斷定邁步的時(shí)間。

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