2015年生育政策的調整方案在全國分步實施放開“二胎”。第一步，在城市地區(qū)和嚴格執(zhí)行一胎政策的農村地區(qū)即刻放開二胎。第二步，實行“一胎半”（即有的地區(qū)第一胎為女孩的夫婦可以生二胎）政策的地區(qū)放開二胎，實現全國全面放開二胎的目標。準爸準媽不僅在政策上完成三步走，在備戰(zhàn)二胎時也要實現“三步走”，一步確定健康基礎，二步確定夫妻同補，三步確定營養(yǎng)健全。

    第一步：追隨計生委規(guī)劃，確定健康基礎

    國家計生委發(fā)言人毛群安表示，必須長期堅持計劃生育基本國策不動搖。在今后相當長的歷史時期，人口多、底子薄，人均資源占有量較少，環(huán)境容量不足，發(fā)展不平衡，仍然是我國的基本國情。人口對經濟、社會、資源、環(huán)境的壓力將長期存在。為緩解這一現狀，準備開放二胎政策。這也將讓想生一兒一女湊足一個“好”字的父母初步達成心愿。

    隨著人口老齡化以及獨生子女問題的不斷凸顯，國家為此放開了“二胎”政策。具體到個人，想要擁有多一名“家庭成員”的爸媽應該做哪些工作呢？首先，準爸們需要戒煙戒酒，因為吸煙、喝酒均會導致胎兒發(fā)育遲緩、個子矮小、畸形和智力低下的發(fā)生率。其次，準媽們需要堅持鍛煉身體，例如有氧運動的慢跑與瑜伽，從而增強身體的抵抗力。只有夫妻雙方都擁有良好的身體基質，才能孕育出一個健康聰明的寶貝。

    第二步：制定寶貝計劃，確定夫妻同補

    想要擁有一個健康寶貝就不得不提到，每天補充葉酸的問題。人體內的葉酸是蛋白質、DNA、血紅蛋白等重要生命物質合成的必需因子，對細胞分裂和生長發(fā)揮著不可缺少的作用。葉酸不足則會影響胎兒大腦和神經系統(tǒng)的正常發(fā)育，導致嬰兒出生后智力發(fā)育障礙，嚴重時可造成無腦兒和脊柱裂等先天畸形，也可因胎盤發(fā)育不良而引起流產、早產等情況。因此專家建議備孕爸媽每天需額外補充0.4毫克葉酸。

    0.4毫克葉酸的增補標準是“中美預防神經管畸形合作項目”收集了25萬例臨床研究得出。這一研究成果，被中國衛(wèi)生部于1996年采納，同時成為世界衛(wèi)生組織唯一指定的預防出生缺陷葉酸增補標準，并被50余個國家納入公共衛(wèi)生政策。而在這一龐大的臨床推廣項目中，所使用的0.4毫克葉酸片也得名“斯利安片”——中美預防神經管畸形合作項目的英文縮寫。

    第三步：孕育健康寶貝，確定營養(yǎng)全面補充

    以斯利安為基礎的金斯利安葉酸多維片，沿用葉酸0.4毫克的標準補充劑量。除此之金斯利安還包含關系優(yōu)生的必需礦物質元素鈣、鐵、鋅、維生素D和人體最易缺乏的水溶性維生素，如維生素B1、B2、B6、B12、維生素C等。

    在金斯利安中，沒有添加居民膳食指南無明確標準的A、維生素E等脂溶性維生素。原因很簡單，以維生素A為例：由于中西方的飲食習慣不同，所缺乏的營養(yǎng)元素也不盡相同。而在中國準媽媽體內的維生素A本身就已充足，倘若再攝入過量的維生素A，則會導致胎兒顱面部畸形、唇腭裂等出生缺陷的發(fā)生，那么補充的意義則不復存在。

    另外相較于其他品牌產品來說，金斯利安避免了所有可能存在的風險，其組方及含量完全符合中國人的體質需求，且它是真正不含無推薦攝入標準重金屬的孕期葉酸多維片，輕松避免了由于脂溶性維生素和重金屬元素攝入過量可能產生的蓄毒問題。

    從現在起認真對待“二胎”問題，每天補充一粒金斯利安，讓身體擁有權衡的營養(yǎng)，吸取第一胎的經驗與教訓，讓媽媽、爸爸再次體驗期待與驚喜的感覺！

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