難看的枕禿、鬧心的夜啼、神情呆滯、厭食多汗、遲遲不長(zhǎng)牙……甚至連出現(xiàn)濕疹都可能與缺鈣有關(guān)。嬰幼兒缺鈣后果嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致智力發(fā)育遲緩、免疫力不足反復(fù)感染呼吸道疾病、身材矮小牙釉質(zhì)發(fā)育不良等等，家長(zhǎng)們一旦確認(rèn)自己的孩子確實(shí)有缺鈣的情況，就要注意及時(shí)給孩子補(bǔ)鈣了。

    什么時(shí)候開始補(bǔ)鈣最好？

    2013新版《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量》發(fā)布：0-6個(gè)月嬰幼兒推薦鈣攝入300mg/日，6-12個(gè)月嬰幼兒推薦鈣攝入400mg/日，1-4歲幼兒推薦鈣攝入600mg/日。
現(xiàn)如今，母乳喂養(yǎng)的意識(shí)已經(jīng)普及，很多在職的母親休完產(chǎn)假以后選擇做“背奶媽媽”， 使用冰箱冷藏室儲(chǔ)存母乳，有效改善了新生兒母乳攝入不足的情況，但是在母乳鈣含量低的情況下，仍需額外補(bǔ)充鈣劑，防止嬰幼兒缺鈣。

    中國(guó)營(yíng)養(yǎng)協(xié)會(huì)推薦0-6個(gè)月新生兒每日鈣攝入量為300mg，哺乳期的母親每日則需攝入1200mg的鈣。從調(diào)查數(shù)據(jù)上看，我國(guó)居民每天膳食中鈣的攝入量往往達(dá)不到推薦標(biāo)準(zhǔn)。很多專家主張嬰兒出生兩周后便要額外補(bǔ)充鈣劑，缺所少就要補(bǔ)多少，尤其是已經(jīng)出現(xiàn)缺鈣癥狀，或者醫(yī)生診斷缺鈣的寶寶，更應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行治療性補(bǔ)充，避免孩子因缺鈣造成的健康隱患。

    天天補(bǔ)鈣為何還缺鈣

    家長(zhǎng)們有時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)，天天按時(shí)補(bǔ)鈣，孩子缺鈣的現(xiàn)象卻仍舊存在。那是因?yàn)閿z入的鈣并沒有被很好的吸收利用，補(bǔ)鈣的同時(shí)一定要補(bǔ)充維生素D并且多參加戶外運(yùn)動(dòng)多曬太陽(yáng)。醫(yī)學(xué)研究表明，每人每天至少應(yīng)該接觸20-30分鐘的陽(yáng)光，維生素D又叫“陽(yáng)光維生素”，曬太陽(yáng)可以為我們提供人體所需95%以上的維生素D。而對(duì)于嬰幼兒來(lái)說(shuō)，在補(bǔ)鈣的同時(shí)補(bǔ)充維生素D能保證寶寶在進(jìn)食時(shí)攝入的鈣質(zhì)能很好的吸收。

    母乳雖好，但有幾項(xiàng)比較缺少，其中一項(xiàng)就是維生素D，即使是母乳喂養(yǎng)的孩子，需要補(bǔ)鈣的也一樣要及時(shí)補(bǔ)充VD，專家推薦“美國(guó)補(bǔ)鈣專家”迪巧小兒碳酸鈣D3顆粒，每袋含元素鈣300毫克，更添加維生素D3 100國(guó)際單位，有效促進(jìn)鈣吸收。

    補(bǔ)鈣產(chǎn)品的鈣是從哪里來(lái)的？安全嗎？

    鈣劑的鈣源你注意過(guò)嗎？從動(dòng)物骨骼和貝類中提取的鈣，可能受環(huán)境污染影響，導(dǎo)致重金屬量超標(biāo)，家長(zhǎng)們?cè)谶x擇鈣產(chǎn)品時(shí)一定要看清成分及含量。大量研究表明：由礦石加工的精制碳酸鈣是吸收率最高的鈣，其中，迪巧致力于研究精制碳酸鈣，確保制劑純凈無(wú)污染，是小兒補(bǔ)鈣的安全之選。媽媽們?cè)诿鎸?duì)琳瑯滿目的產(chǎn)品時(shí)可要擦亮雙眼哦。

    另外，要注意鈣、鐵、鋅別同時(shí)進(jìn)補(bǔ)，由于鐵、鋅與鈣都是陽(yáng)離子，消化道在吸收離子時(shí)會(huì)互相干擾，降低彼此的吸收率。因此，鈣劑最好不要和鐵劑或者鋅劑一起服用，以免降低吸收率，造成微量元素缺乏。有需要的媽媽們要注意，鈣、鐵、鋅最好間隔3小時(shí)分開服用。

    每一位媽媽都希望寶寶能夠健康成長(zhǎng),一旦寶寶出現(xiàn)缺鈣的癥狀，媽媽們可要打起十二萬(wàn)分的精神學(xué)學(xué)如何為孩子補(bǔ)鈣，補(bǔ)鈣產(chǎn)品的選擇不但要保證孩子營(yíng)養(yǎng)充足，還要兼顧安全和吸收哦！

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