??當一個母親坐下來給孩子在過去的24小時里第N次喂奶的時候，旁邊的人必然會至少問出下面一個問題：

??“接下來他應該不會再餓了吧？”

??“可能你的奶水太稀了？”

??“你確定你的奶水足夠嗎？”

??這些問題通常會打擊你母乳的自信心，尤其當你是第一次當母親的時候。為了預防這件事的發(fā)生，這邊有幾個母乳的事實來幫助你自信回答那些問題。

??給孩子喂奶的頻率是怎樣的？

??當然，在24小時里給孩子母乳8-12甚至更多次很正常。尤其是剛出生的嬰兒，這就意味著母親每2-3個小時就要喂一次奶，每兩次喂奶間隔的時間長了，例如超過5小時，那孩子接下來就會集中要喝奶。兩次喂奶的間隔時間從上一次開始喂奶算起。

??要怎么才能知道孩子餓了需要喝奶？

??當孩子要喝奶的時候他會相關的跡象的。早期的跡象包括：

??*當孩子轉過頭到一側，并且張大嘴巴。

??*舔嘴唇。

??*彎曲手肘，手放在胸上，嘴巴里會發(fā)出吱吱的響聲。

??趕緊給孩子喂奶趁他顯示的是早期的跡象，這樣會對他更好給他所需。

??還有一點也很重要：所供即所需

??在早期的幾個星期里，母親們都傾向制造更多的奶水，多于孩子所需要的，因為高的荷爾蒙激素促進更多的奶水。這之后，高的荷爾蒙激素分泌停止，而且奶水的產生也完全由乳房基于供應和需求平衡的基礎上控制。當奶水離開乳房，它會刺激乳房產生更多的奶水。

??這段時間之后，一個母親的母乳供應量已經(jīng)趨于穩(wěn)定來符合她孩子的所需量。很多母親在這個時候會擔心她的奶水供應量因為她們的乳房開始感到舒適和柔軟。如果你之前感到有點墜墜的，那你接下來可能會產生奶水減少甚至消失的跡象。如果你開始靠擠壓出奶水，你會留意到你的奶水量開始下降。這些變化都很正常，就是意味著身體已經(jīng)意識到有多少奶水離開了你而且不會再產生更多。

??要了解一個哺乳期的母親乳房不會空

??在給孩子喂奶前等待你的乳房變滿是很重要的。一個哺乳期的母親的乳房永遠不會完全空，奶水會持續(xù)產生。

??乳房變得越枯竭，奶水產生的越快。相反，奶水產生的越慢。這個是因為一種奶水中的叫做FTL的蛋白質引起。當乳房不那么枯竭時，F(xiàn)IL更多，這樣奶水產生變慢。一旦乳房發(fā)出枯竭的警報，F(xiàn)IL減少，奶水產生就會加快。不管你的孩子什么時候要喝奶，就喂吧，這樣可以幫你確定適合你孩子的奶水數(shù)量。當然同時，乳房變得越枯竭，乳房后面產生的奶水卡路里熱量就越高。相反，卡路里熱量就會變低。

??總之當你孩子需要喝奶的時候就喂他，這不是在培養(yǎng)他的一個壞習慣，你是在教他任何時候他需要媽媽的時候你都在，這是一件很棒的事。

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