??海子有一首詩《面朝大海，春暖花開》使得不少人對大海充滿了向往和渴望，可真正臨海而居的人們，卻有著不一樣的看法。臨海而居的人們也有著他們自己的問題，比如準(zhǔn)媽咪們臨海而居就將受到“甲亢”的威脅，大家一起來看看吧。

??隨著甲亢患者和甲減人群的日益增多，人們越來越重視飲食。那么，是什么導(dǎo)致了甲亢和甲減呢？是因?yàn)槲覀兊臄z入的食鹽？還是日漸增加的生活壓力？或是人們變虎變色的輻射污染？而在有些地方流傳著在海邊居住的人群更容易患上甲亢和甲減的說法，更是令臨海居民對自己的健康安全多了一層擔(dān)憂。甲亢是人體內(nèi)的甲狀腺功能出現(xiàn)異常，不能正?？哼M(jìn)，而導(dǎo)致人體健康受損，出現(xiàn)發(fā)熱、失眠、敏感、情緒易動、焦慮等癥狀，情緒嚴(yán)重的患者可出現(xiàn)心律失常導(dǎo)致的心力衰竭，非?？膳?。

??1.做孕前體檢

??有些準(zhǔn)媽咪在懷孕之后發(fā)現(xiàn)異常情況，再去做相關(guān)的甲亢檢測，結(jié)果導(dǎo)致一些意外情況發(fā)生，對母嬰健康造成影響。臨海而居的女性在懷孕之前，最好是做一個(gè)正規(guī)的健康體檢，以免及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題。如果是甲亢輕微可以先通過飲食、休息等多方面的調(diào)整，等身體健康之后再懷孕；如果甲亢嚴(yán)重，建議短時(shí)間內(nèi)都不要懷孕，需等身體恢復(fù)之后在醫(yī)生的建議之下再懷孕。

??2.補(bǔ)充加碘鹽

??現(xiàn)在市面上的碘有兩種，準(zhǔn)備懷孕的女性在選擇鹽的種類時(shí)，可選擇加碘鹽。平時(shí)要注意飲食習(xí)慣要好，清淡飲食較好，以免因食鹽攝入過多損傷健康。懷孕期，女性每天攝入的食鹽量更是不能超標(biāo)，對母嬰健康都不利。

??3.要適當(dāng)運(yùn)動

??適當(dāng)運(yùn)動能提高人體的免疫系統(tǒng)功能，很多疾病的發(fā)生都是因?yàn)槿梭w免疫系統(tǒng)出了問題，甲亢也一樣，是由甲狀腺功能異常而導(dǎo)致。備孕時(shí)，女性就要多運(yùn)動，爭取讓身體達(dá)到最健康的狀態(tài)，可適當(dāng)進(jìn)食海鮮，但不要三餐以海鮮為主食，應(yīng)該多吃水果蔬菜，保障維生素的攝入，對甲狀腺功能的保護(hù)很有幫助。妊娠對是否住在海邊沒有太大的影響，臨海而居的準(zhǔn)媽咪們不要過于緊張，反而令自己情緒不穩(wěn)定，對胎兒的健康成長不利。

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