從確定自己懷孕后的第一天，準媽咪們就沉浸在激動和喜悅當中，也就開始了長達十個月的等待，期待孩子能快一點來到自己的身邊。不少準媽咪們掰著手指頭算預產(chǎn)期，其實有方法可以簡便計算。

  什么是預產(chǎn)期

  預產(chǎn)期指的是預計女性會在那一天生產(chǎn)的日期，而預產(chǎn)期僅是一種預測而已，并不是精準的生產(chǎn)日期。據(jù)相關科學數(shù)據(jù)跟蹤顯示，只有百分之五十左右的女性會在預產(chǎn)期當天生產(chǎn)，而預產(chǎn)期也就只能是一個大概生產(chǎn)時間，而超出或是提前兩周左右，都是正?，F(xiàn)象。因此，女性不能完全認準預產(chǎn)期，在臨近生產(chǎn)的最后一個月，也就是在妊娠滿了37周之后，要提前做好相關的生產(chǎn)準備，以備隨時入醫(yī)生產(chǎn)。

  預產(chǎn)期如何計算

  預產(chǎn)期的計算辦法有很多種，妊娠歷算法、月經(jīng)逆算法、以孕吐計算、由胎動開始計算、基礎體溫曲線法。目前比較通用的預產(chǎn)期計算法是，以女性最后一次月經(jīng)的第一天開始計算，整個懷孕期為280天，也就是我們所說的“十月懷胎”。按每月28天計，而實際上很多女性往往是在九個多月就自然生產(chǎn)了。

  怎樣算準預產(chǎn)期

  如果按妊娠期為280天算，那女性計算預產(chǎn)應該以預產(chǎn)期月份=末次月經(jīng)第一天月份+9或是-3來算月份，天數(shù)則是末次月經(jīng)第一天+7。為了達到更加精準的效果，女性在四月份懷孕，建議采取-3的計算方式。如果是按陰歷算，女性在算天數(shù)的時候?qū)?7改為+15。如果女性月經(jīng)周期不穩(wěn)的話，有往后推遲天數(shù)，應加上推遲的天數(shù)，推遲4天就+4，推遲5天就+5，這樣計算出來的預產(chǎn)期相對更精確。

  預產(chǎn)期計算注意事項

  如果女性在懷孕過程當中不記得自己的具體末次月經(jīng)，也可以采用妊娠嘔吐法計算。妊娠嘔吐在女性懷孕第四周左右開始到十二周后消失，從嘔吐之日開始計算，推后42天即為末次月經(jīng)起始日。在預產(chǎn)期計算當中，如遇閏年閏月，原來-3改為-4。如果女性無法記得末次月經(jīng)及妊娠嘔吐日期，還可以用胎動計算等方法計算預產(chǎn)期，以達到提前預知小生命降臨的大致時間，以便做好相關的生產(chǎn)準備，迎接小生命的到來。

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