??做媽媽的最怕孩子這個(gè)不吃、那個(gè)不吃，因?yàn)檫@不但影響孩子的習(xí)慣養(yǎng)成，而且還不利于他的身體健康。因此當(dāng)孩子出現(xiàn)挑食情況，家長(zhǎng)應(yīng)該想方糾正這個(gè)壞習(xí)慣，使孩子能更健康營(yíng)養(yǎng)地成長(zhǎng)起來(lái)。下邊，我們就孩子挑食這個(gè)問(wèn)題做簡(jiǎn)單的了解。

??一、孩子挑食的壞處

??孩子挑食，會(huì)給孩子帶來(lái)很多方面的壞處，最直接的就是對(duì)孩子的身體健康有極大的負(fù)面影響作用。孩子處于發(fā)育階段，因此需要全面的營(yíng)養(yǎng)搭配來(lái)攝入補(bǔ)充的，如果孩子挑食，那么孩子的生長(zhǎng)發(fā)育就得不到足夠的營(yíng)養(yǎng)需求供給，并且會(huì)出現(xiàn)發(fā)育不良、營(yíng)養(yǎng)缺失等疾病問(wèn)題。此外孩子養(yǎng)成挑食的壞習(xí)慣，也會(huì)引申出其他的一些飲食問(wèn)題，比如不認(rèn)真吃飯，偏好于吃某一種食物導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡，甚至有可能影響到孩子的智力發(fā)育。

??二、孩子挑食的原因

??1.氣候的影響作用

??氣候問(wèn)題，是導(dǎo)致孩子挑食的其中一個(gè)原因。尤其在夏天的時(shí)候，孩子食欲都比較差，因此，對(duì)于容易消化的食物會(huì)比較喜歡，對(duì)于一些難消化的食物、口感吃起來(lái)比較干的食物，孩子都不太感興趣，因此就會(huì)出現(xiàn)孩子挑食的情況。

??2.疾病的影響作用

??疾病也有可能造成孩子挑食的現(xiàn)象，孩子不舒服的時(shí)候，胃口和健康的情況下是不一樣的，因此平時(shí)喜歡吃的東西，孩子就會(huì)開(kāi)始變得不喜歡吃。

??3.孩子的習(xí)慣問(wèn)題

??有些孩子從小就養(yǎng)成了挑食的習(xí)慣，所以由于習(xí)慣問(wèn)題的影響，孩子就會(huì)一直出現(xiàn)挑食的現(xiàn)象，這會(huì)對(duì)孩子的健康造成影響的。

??4.家長(zhǎng)的喂養(yǎng)問(wèn)題

??有些家長(zhǎng)喜歡給孩子只喂葷食或者只喂素食，從小這么喂養(yǎng)大的孩子，孩子就會(huì)養(yǎng)成了挑食的現(xiàn)象，只對(duì)某種食物感興趣，看到不感興趣的食物就不肯進(jìn)食了。

??5.家長(zhǎng)的飲食習(xí)慣影響

??家長(zhǎng)的飲食習(xí)慣也會(huì)影響到孩子，如果家長(zhǎng)也有挑食的習(xí)慣，那么孩子也難免會(huì)像孩子一樣有這種壞習(xí)慣的。

??三、如何應(yīng)對(duì)孩子挑食問(wèn)題

??應(yīng)對(duì)孩子挑食的問(wèn)題，其實(shí)并不難，只要從小養(yǎng)成孩子良好的飲食習(xí)慣，以及在日常生活中多加注意即可。要嚴(yán)格控制孩子的零食量，也要規(guī)定好孩子進(jìn)食零食的時(shí)間段，不要讓孩子在飯前吃零食。當(dāng)然，家長(zhǎng)的廚藝也會(huì)對(duì)孩子的飲食問(wèn)題造成影響的，孩子不喜歡吃家長(zhǎng)煮的東西，可能是口味問(wèn)題，可能是菜式問(wèn)題，家長(zhǎng)要多關(guān)注食物的多樣性，把食物做得能吸引孩子的視覺(jué)食欲，那么孩子挑食的問(wèn)題就可以迎刃而解了。

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