無論是育兒專家還是醫(yī)生，都推薦新媽媽們至少母乳喂養(yǎng)6個月以上，這是因為，相比較各種配方奶粉，母乳更加適合寶寶，它才是為寶寶量身打造的美食。

　　為什么母乳最適合寶寶？

　　1.蛋白質

　　相比較牛乳，母乳中的乳蛋白占了總蛋白的70％以上，這種蛋白可以促進糖合成，而且分子比較小，容易消化。牛奶中大多為酪蛋白，這種蛋白不容易消化，寶寶也可能因此而上火便秘。

　　2.氨基酸

　　母乳中富含?；撬?，而這種氨基酸可以與人體內的膽汁酸結合，幫助消化的同時還可以維持細胞的穩(wěn)定性。

　　3.乳糖

　　母乳中的乳糖比其他奶品含量高，這種糖對寶寶的腦部發(fā)育有不小的促進作用。此外，母乳中的乙型乳糖可以抑制大腸桿菌繁殖，并且還幫助鈣的吸收。

　　4.脂肪

　　母乳中脂肪球比較少，并且還含有各類消化酶，幫助脂肪地的消化。另外，母乳還含有各類不飽和脂肪酸，他們對寶寶腦和神經的發(fā)育至關重要。

　　5.無機鹽

　　母乳的鈣磷比例是最適合寶寶吸收的2∶1，這對于佝僂病的預防有著不小的作用。

　　6.微量元素

　　母乳中鋅的吸收率為59.2％，鐵的吸收率為45-75％，吸收率都超過了牛乳；母乳中還含有銅元素，它可以保護寶寶的心血管。

　　母乳喂養(yǎng)時，該用什么姿勢？

　　具體姿勢不固定，媽媽們可以站著、坐著甚至半躺著，只要覺得舒服即可。但是要注意，喂奶時一定要讓寶寶含住全部乳頭，乳暈部分也要盡量塞到他的嘴里；此外不要用手夾著乳頭，這會導致乳腺管堵死，影響寶寶吸吮。

　　如果是坐著喂奶，那么建議拿個靠墊放在在腰背部和嬰兒下面，或者一只腳踏在矮凳上，使大腿抬高，這樣會比較舒適。建議在奶量較大的時候，用手指輕輕夾住乳暈兩旁控制出奶量，以免寶寶吸奶太急嗆入氣管。

　　母乳喂養(yǎng)的禁忌！

　　1.忽視清潔工作

　　有些媽媽對喂養(yǎng)時的清潔工作不在意，要知道這不僅會影響自身的健康，也會對寶寶成長不利。在喂奶之前，媽媽們一定要洗凈自己的雙手，有條件的可以去消個毒。如果是第一次哺乳，那么也要仔細清洗乳頭、乳房；喂奶前可以先用手擠出幾滴奶水，將將乳腺管頂端的污物沖掉。

　　2.哺乳時間太長

　　一般來說，哺乳時間都在15-20min，注意時間不可過長，否則寶寶可能因為吃空奶而吸入大量空氣，從而出現(xiàn)肚子疼或嘔吐的情況。哺乳的時候要做到兩側乳房輪流排放，比如這次先從左邊開吃，下次就從右邊開始，輪流交替。

　　如果寶寶吃飽了，但是還有奶水殘留，那么就要用吸乳器排空乳房，以免出現(xiàn)乳房脹痛，奶水減少的情況。這里推薦的是飛利浦新安怡自然韻律科技雙邊吸乳器。

　　這款吸乳器的自然韻律科技能深度模擬寶寶吸乳節(jié)奏，先是快而淺地刺激泌乳，快速引發(fā)奶陣，再慢而深地吸乳，在短時間高效泌乳，促進乳汁分泌。整個吸乳過程吸放節(jié)奏均勻，讓媽媽吸乳自然舒適高效。

　　此外，這款吸乳器采用交替吸乳模式，兩側乳房輪流吸乳，讓整個吸乳過程更自然舒適，有利于再次充盈乳汁。再加上其特有的花瓣按摩墊按摩乳房，讓媽媽感覺好像做按摩一般，追奶自然更輕松。

　　3.忘記拍嗝

　　有的媽媽沒有給寶寶拍嗝的習慣，寶寶也因此總是吐奶。建議每次喂奶結束后，媽媽們要抱起寶寶，讓他伏在肩上，并且輕輕拍打他的背部，這樣做可以讓寶寶打嗝排出肚子里的空氣，便可以有效預防吐奶。

　　母乳喂養(yǎng)對寶寶的健康成長非常重要，所以千萬不要因為工作等原因放棄母乳喂養(yǎng)。除此以外，媽媽們也要護理好寶寶的小“飯桌”，別讓它們過早停止泌乳哦~

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